›      ›   

Показания к проведению массажа коленного сустава и правила его выполнения

Массаж коленного сустава необходим из-за появления таких распространенных заболеваний, как артроз и гонартроз. Они появляются в организме человека из-за сложности строения проблемной части тела. Причинами становится высокий уровень подвижности, а также наличие постоянных физических нагрузок. Влияет на поражение сустава большой перечень эндогенных и экзогенных факторов. Наиболее вероятным симптомом является срастание отдельных тканей. У пациентов отмечается повышение жировых отложений, а также появляются повреждения кожи, именуемые шпорами. С помощью массажа можно достичь устранения болезни, снижения болевых ощущений, минимизации вероятности травмирования колена.

Массирование коленного сустава


Вернуться к оглавлению

Главные цели проводимой процедуры

Массаж коленного сустава прописывается пациентам для решения множества самых различных проблем. После процедуры у людей заметно улучшение состояния. При этом происходит:

  1. Профилактические действия с целью предотвращения развития контрактуры.
  2. Улучшение тока лимфы в поврежденном суставе.
  3. Предотвращение атрофии мышечной ткани.
  4. Улучшение тока крови.
  5. Уменьшение болевых ощущений на проблемном участке тела.
  6. Повышение подвижности больного сустава.

Эти процессы являются лишь небольшим количеством полезного влияния, которое создает массаж. В некоторых случаях подбирается индивидуальный подход.

Массаж коленного сустава проводится на протяжении курса лечения. Количество приемов зависит от тяжести заболевания и курса лечения, назначенного специалистом. Первые процедуры массажист осуществляет с минимальной нагрузкой, дабы подготовить своего клиента. Постепенно нагрузка на сустав и интенсивность действий увеличивается.

Массажист обязан следить не только за состоянием самого сустава, но и за поведением человека. Наилучшим вариантом станет снижение количества времени при первых встречах, выделяемого на процедуру. Идеальным является сидячее положение тела с согнутой больной ногой под углом в 90°.


Вернуться к оглавлению

Техника проведения массажа

Массаж колена является лишь дополнением к назначенному специалистом медикаментозному лечению. Он призван стать отличным помощником в улучшении состояния пациента, ускоряя его выздоровление. Обязательным условием на протяжении всего курса лечения является занятие дополнительными физическими упражнениями, которые может прописать доктор или назначить массажист. Рекомендуется наладить процесс питания, отказаться от потребления табака и алкоголя. Допускается несколько простых массажных движений, которые проводятся самостоятельно в домашних условиях.

Действия массажиста сводятся к подготовке, так называемому разогреву сустава, перед основной частью процедуры. Пациенту предлагается пройти курс особенных, специально разработанных движений и принять теплый душ. После травмы подобные методики позволяют намного быстрее впитаться лечебным мазям или гелям, снизить напряжение мышечных тканей. Чтобы результат посещения специалиста оказался ненапрасным, рекомендуется не менее 15 визитов в массажный кабинет.

В процессе выполнения процедуры внимание мастера должно уделяться не только поврежденному суставу, но и всему пространству вокруг него. При этом осуществляется легкое массирование. Максимальную эффективность можно получить только после проведения процедуры классического массажа на всей поверхности тела, а потому после травмы рекомендуется совместить несколько видов.

Действия массажиста сводятся к:

  1. Поглаживанию. Эти движения плавно перетекают во вращение. Проводится на спине, вдоль позвоночника. При этом не осуществляются прикосновения к последнему.
  2. Разминке стопы.
  3. Массажу в крестцово-поясничном отделе.
  4. Легкому массажу бедра с постепенным снижением к поврежденной части тела.

Профессионалы не рекомендуют совершать интенсивное массирование при повреждении сустава. В противном случае может образоваться воспалительный процесс, который усугубит течение болезни. Рекомендуется заранее обсудить с массажистом несколько упражнений, которые можно самому проводить дома. Проблем с этим процессом возникнуть не должно.

В идеале человек обязан расслабить сустав, заняв сидячее положение. Рекомендуется не проводить сильное нажатие на сустав с первых же минут домашнего массажа.


Вернуться к оглавлению

Действия во время процедуры

Так как массаж коленей можно делать самому, следует ознакомиться со всеми тонкостями этого процесса, прежде чем приступать к каким-либо действиям.

Процедура может проводиться на протяжении всего дня не более 3 раз. При этом сеанс массажа не превышает 10 минут. Перед тем как начать самостоятельные действия, необходимо пройти консультацию как у доктора, так и у массажиста. С их помощью можно научиться выполнять простые движения на суставе у себя дома.

Во время процедуры самомассажа следует соблюдать специфику скользящих движений. Для этого на кожу наносится некоторое количество специального геля или масла. В случае с коленом рекомендуется использовать специальные медикаментозные препараты, прописанные врачом. В отдельных случаях можно воспользоваться внутренними жирами животного происхождения, которые обеспечивают эффект согревания и проникают глубоко под кожу пациента.

Массаж коленей следует проводить при чередовании различного рода движений, а именно:

  • действия осуществляются кончиками пальцев;
  • основной частью ладони и ее ребром;
  • согнутым кулаком или ребром кисти руки.

В процессе лечения понадобится использование множества дополнительных условий. Следует заставить себя плавать, выполнять гимнастику, а также посещать физиотерапевтические процедуры. Совмещая массаж и их воздействие, пациент довольно скоро начнет поправляться и сможет навсегда избавиться от болезней или последствий травмы.

Плаванье в дополнение к массажу


Сколько времени в течение дня вы ходите пешком?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Рейтинг статьи:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет голосов)
Loading...Loading...

Автор статьи: Наталья

Наверх