›      ›   

Значительно отекают ноги: что делать для снятия отечности?

Большинство женщин интересует вопрос: когда отекают ноги, что делать в таком случае? В первую очередь следует диагностировать отечность ног. Это может сделать каждая женщина самостоятельно. Для диагностики не нужно обращаться к врачу, достаточно померить обувь. Если обувь стала вам мала, тогда у вас появились отеки. Кроме этого, распознать отек можно по прибавке в весе. Если за неделю прибавка составляет более 300 г, тогда это тоже является свидетельством наличия отечности.

Отечность ног


Вернуться к оглавлению

Причины отечности ног

Когда отекают ноги, причины могут быть разными.

  1. Отек ног может происходить из-за чрезмерного веса. Нагрузка на ноги значительно увеличивается, вены расширяются, и, как следствие, появляется отечность.
  2. Причина может скрываться в неправильной работе сердечно-сосудистой системы.
  3. При нарушении нормальной работы щитовидной железы могут отекать не только ноги, но также язык и плечевой пояс.
  4. Гестоз является очень опасным заболеванием, при котором отекает все тело, в том числе и ноги. В этом случае требуется срочное вмешательство специалистов.
  5. Из-за неудобной обуви.
  6. Из-за неправильной позы сидя.
  7. Еще одна причина — различные аллергические реакции.

Вернуться к оглавлению

Причины отечности ног при беременности

В последние месяцы беременная испытывает дискомфорт, потому как болит поясница, тянет живот, постоянно хочется есть и в туалет, а вдобавок ко всему отекают ноги и нет возможности носить привычную обувь. Такие симптомы способны вызывать у врачей некоторые опасения, потому что они могут быть признаком позднего токсикоза, что достаточно плохо влияет на завершение беременности и иногда даже вызывает преждевременные роды. Если у беременной стали отекать ноги, то следует незамедлительно обратиться к врачу-гинекологу.

Произошло изменение гормонального фона, при этом отекают ноги. Что делать в этом случае? Такая причина приводит к тому, что женщина чаще начинает ощущать недостаток воды, поэтому старается больше пить. Ноги начинают отекать. Отеки считают естественными, если они появились только на последнем триместре.Гестоз в последнем триместре

Что делать, если отекают ноги во время беременности? Контролировать свой вес. Необходимо каждую неделю посещать гинеколога, вас об этом уведомят в клинике, так как в случае возникновения гестоза специалист сможет сразу принять все необходимые меры.


Вернуться к оглавлению

Мероприятия по снятию усталости и отечности ног

Если ль недосыпа или слез отекают веки, то нужно успокоиться, умыться, поспать. Если отекают руки, то в первую очередь надо обратиться к врачу. А если ноги, что делать?

Весь день проходит в хлопотах, на ногах, которые к вечеру болят. Происходит это из-за усталости мышц. Поэтому сразу возникает вопрос, как убрать отек. Необходимо обязательно найти немного времени для того, чтобы поухаживать за ногами. Как быстро снять отек?

  1. Первое, что вызывает облегчение и приятное чувство, — ножная ванна с горячей водой. В воде нужно растворить 2 ложки соли — поваренной или морской. Чтобы ноги меньше потели, полезны ванночки с отварами ивовой коры, коры дуба и травы полевого хвоща. А отвары сосновых игл или ромашки снимают воспаление в ступнях и заживляют натертости.
  2. Замечательный результат дают контрастные ванночки. Ноги держат попеременно в тазу с горячей и прохладной водой 3-4 минуты. Сделайте так 5-6 раз, последним должен быть таз с прохладной водой.
  3. Нельзя забывать и о благотворном влиянии на здоровье ног массажа. Как снять отек с его помощью? Массаж делают круговыми движениями от пальцев снизу вверх по всей ноге, от ступни до бедра. Особенно полезно массировать ноги с применением различных масляных бальзамов на травах.
  4. Что делать, если отекают ноги сильно? Снять такие отеки поможет лед из настоя травы тысячелистника, шалфея (протирать им места отеков); ванночки с отварами мелиссы лимонной, ромашки; кашица из отваренного чеснока.
  5. Чтобы снять отек и помочь ногам после трудового дня, можно применить маску, которая не только уберет отечность, но и придаст нежность и красоту женским ногам. Речь идет о банановой маске. Кашицу из банана с добавлением кисломолочного продукта (кефира, сметаны, кислого молока) наносят на 20 минут, потом смывают. Такое средство очень помогает.


Вернуться к оглавлению

Убираем из гардероба неудобную обувь и делаем упражнения

Для профилактики здоровья ног надо выделять время для гимнастики. Как лечить отек при помощи упражнений? Например, тянуть носки то к себе, то от себя, попеременно каждой ногой очертить полукруг вокруг себя, подпрыгнуть, походить с перекатом с носка на пятку и наоборот. Упражнения снимут напряжение мышц ног и улучшат кровообращение.

Удобная обувь — тоже немаловажный фактор, требующий внимания. Как снять отек в таком случае? Каждая женщина, стремясь быть красивее, большую часть времени проводит на высоких каблуках, а потом задается вопросом, почему отекают ноги и как с этим бороться. Высокие каблуки лучше надевать в исключительных случаях, на праздничные мероприятия.

Для повседневной носки лучше выбрать простую удобную обувь, которая не доставит вам дополнительных трудностей.


Вернуться к оглавлению

Медикаментозное лечение отеков ног

Причины и лечение отечности ног взаимосвязаны, поскольку нельзя излечиться от заболевания, не имея представления о диагнозе.

Если, к примеру, отечность ног вызвана артритом (воспалительное заболевание окружающих тканей и суставов), то лечение должно быть направлено на подавление болей. В этих случаях эффективны уколы стероидных препаратов, которые помогают снять опухоль в месте расположения сустава. Их ставят прямо в место поврежденного сустава, что быстро избавляет от отека.

Аллергический отек чаще всего является осложнением, связанным с нарушением обмена веществ, травмами, инфекционными заболеваниями, укусами насекомых, змей и пр. Аллергический отек зачастую проходит быстро при своевременном лечении противоаллергическими препаратами.

Препарат Детралекс помогает, когда ноги отекают, болят от усталости или в них ощущается тяжесть. Дозировку лекарства Детралекс назначает врач после постановки диагноза. Беременным и кормящим женщинам при отеках ног Детралекс следует принимать с особой осторожностью и только под наблюдением специалиста. Лекарство Детралекс выпускается без рецепта и доступно широкому кругу лиц, поскольку его цена вполне демократичная.

Таким образом, снять отек ног женщине можно с помощью медикаментозного лечения, за счет применения массажа, простых косметических процедур или специальных упражнений. Главное — проконсультироваться перед лечением с квалифицированным специалистом.

 


Сколько времени в течение дня вы ходите пешком?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Рейтинг статьи:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет голосов)
Loading...Loading...

Автор статьи: Наталья

Наверх