›   

Растяжение связок и мышц нижних конечностей

Растяжение мышц нижней конечности является частым спутником людей, что занимаются спортом и выполняют силовые упражнения на ноги. Возникновение растяжения связано с тем, что спортсмен плохо разогрелся перед тренировкой или взял сразу слишком большой вес. Это приводит к тому, что в то время, когда мышца не готова к нагрузке, производится значительное по силе или резкое движение, после которого возникает растяжение мышц ноги. Также никто не застрахован от получения такой травмы по дороге на работу или на прогулке. Ведь порой приходится резко и быстро отойти в сторону, чтобы увернуться от засмотревшегося пешехода или преодолеть неожиданное препятствие на пути.

Анатмия мышечного каркаса

Анатомия мышц ноги

Большинство людей с такой травмой не обращаются за специализированной помощью, а проводят самостоятельное лечение, и в большинстве случаев оно довольно успешно. Растяжение мышц не является опасной травмой, если её вовремя диагностировать, уметь отличать от полного их разрыва и растяжений связок. Как же проявляется эта травма, и сколько может болеть нога?


Вернуться к оглавлению

Проявления нарушения целостности мышечной ткани

Растяжение мышц – это не что иное, как нарушение её целостности, частичный разрыв. Повреждение ткани вызывает раздражение чувствительных нервных окончаний. После этого они передают нервные импульсы, которые наш мозг распознает как боль. При растяжении она жгучего или тянущего характера, умеренной интенсивности. Сколько же она длиться? При надрыве болевой синдром по длительности не превышает одной недели. Если он будет длиться больше недели, то это признак более грозного повреждения, например полного разрыва.

Также нарушение целостности сопровождается разрывом сосудов, что приводит к образованию гематомы в области растяжения. Ответной реакцией организма на повреждение является комплекс биохимических реакций, которые проявляются воспалением. Именно благодаря ему производится предотвращение распространения повреждения.

Симптомы растяжения мышц:

  • покраснение кожи;
  • поврежденный участок становится горячим на ощупь;
  • развитие отека;
  • боль жгучего или тянущего характера.

Растяжение мышц ногиВсе эти проявления возникают из-за того, что при разрушении клеток выделяются вещества – маркеры повреждения. Они запускают выделение гистамина, который обеспечивает усиление притока крови и расширение сосудов у места повреждения. После их расширения наблюдается отек из-за просачивания жидкой части крови через перерастянутые стенки сосудов.

Также надрыв мышечной ткани не может не сказаться на её работе. Каждая мышца выполняет специальную функцию, которая при надрыве будет сохраняться, но не в полной мере. Если обеспечивалось отведение и сгибание в суставе, то теперь эти движения будут вызывать увеличение боли и снижение максимальной амплитуды движения.

При полном разрыве мышца перестает функционировать полностью. Проявления общих симптомов воспаления такие же, как и при растяжении, но более длительные и интенсивные.

Сколько времени они будут проявляться? Все симптомы, включая болевой, будут длиться более 4 недель и их самоизлечение невозможно. Восстановить их целостность и устранить симптоматику можно только с помощью оперативного лечения.

 

Также необходимо отличать растяжение связок тазобедренного сустава от растяжения мышц. При повреждении связок наблюдается боль в области сустава. Это сопровождается чувством его нестабильности или шаткости при ходьбе.


Вернуться к оглавлению

Специфические проявления при повреждениях в области бедра

Все вышеперечисленные симптомы растяжения мышц могут возникать при повреждении любой из них, но как узнать, какая именно пострадала? Это возможно определить только после проверки всех движений, которые может выполнить пациент. Ведь растяжение мышц имеет такие признаки, как усиление болезненности и невозможность произвести движение в полной мере. Именно поэтому специфическая диагностика направлена на обнаружение дефицита движения.

При растяжении мышц бедра и таза может быть затруднение движения и увеличение боли в следующих областях.

Мышцы бедра и таза Локализация боли и затруднения движения
Подвздошно-поясничная При сгибании бедра
Большая ягодичная При разгибании бедра и вращении по оси наружу
Грушевидная, близнецовая, запирательная, квадратная При нарушении отведения бедра и его вращения наружу
Короткая приводящая, длинная приводящая, большая приводящая, тонкая При нарушении приведения бедра
Квадрицепс При сгибании бедра и разгибании коленного сустава
Двуглавая При разгибании в тазобедренном и сгибании коленного сустава с вращением ноги наружу
Полусухожильная При разгибании бедра, сгибании коленного сустава
Гребенчатая, портняжная При сгибании коленного сустава

При обнаружении специфического дефицита движения можно определить, какая именно мышца пострадала при растяжении.


Вернуться к оглавлению

При повреждении голени и стопы

Среди мышц голени наиболее часто после нагрузки повреждается камбаловидная и икроножная. Для камбаловидной мышцы характерны затруднения при сгибании стопы в области подошвы. Растяжение икроножной может сопровождаться нарушением сгибания коленного сустава в меньшей степени, а в большей – нарушением подошвенного сгибания стопы.

Также часто пострадавшие жалуются на боль в области щиколотки. Это связано с тем, что там проходят мышцы, которые отвечают за движение стопы, большого пальца и остальных пальцев. Надрыв передней большеберцовой мышцы можно определить по нарушению разгибания и приведения стопы. Затруднение сгибания, приведения стопы и вращения её наружу характерно при травмировании задней большеберцовой мышцы.

Растяжение длинной и короткой малоберцовых мышц проявляется при отведении и сгибании стопы.

Увеличение боли при разгибании большого пальца наблюдается, когда поврежден длинный разгибатель большого пальца. Если пострадавший затрудняется разогнуть от II до V пальца и стопу, то значит, что поврежден длинный разгибатель пальцев. Также существуют аналогичные по названию и функции сгибатели большого и II-V пальца.


Сколько времени в течение дня вы ходите пешком?

Посмотреть результаты

Loading ... Loading ...
Рейтинг статьи:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет голосов)
Loading...Loading...

Автор статьи: Наталья

Наверх