Значительно отекают ноги: что делать для снятия отечности?

Большинство женщин интересует вопрос: когда отекают ноги, что делать в таком случае? В первую очередь следует диагностировать отечность ног. Это может сделать каждая женщина самостоятельно. Для диагностики не нужно обращаться к врачу, достаточно померить обувь. Если обувь стала вам мала, тогда у вас появились отеки. Кроме этого, распознать отек можно по прибавке в весе. Если за неделю прибавка составляет более 300 г, тогда это тоже является свидетельством наличия отечности.

Причины отечности ног

Когда отекают ноги, причины могут быть разными.

1. Отек ног может происходить из-за чрезмерного веса. Нагрузка на ноги значительно увеличивается, вены расширяются, и, как следствие, появляется отечность.
2. Причина может скрываться в неправильной работе сердечно-сосудистой системы.
3. При нарушении нормальной работы щитовидной железы могут отекать не только ноги, но также язык и плечевой пояс.
4. Гестоз является очень опасным заболеванием, при котором отекает все тело, в том числе и ноги. В этом случае требуется срочное вмешательство специалистов.
5. Из-за неудобной обуви.
6. Из-за неправильной позы сидя.
7. Еще одна причина — различные аллергические реакции.

Причины отечности ног при беременности

В последние месяцы беременная испытывает дискомфорт, потому как болит поясница, тянет живот, постоянно хочется есть и в туалет, а вдобавок ко всему отекают ноги и нет возможности носить привычную обувь. Такие симптомы способны вызывать у врачей некоторые опасения, потому что они могут быть признаком позднего токсикоза, что достаточно плохо влияет на завершение беременности и иногда даже вызывает преждевременные роды. Если у беременной стали отекать ноги, то следует незамедлительно обратиться к врачу-гинекологу.

Произошло изменение гормонального фона, при этом отекают ноги. Что делать в этом случае? Такая причина приводит к тому, что женщина чаще начинает ощущать недостаток воды, поэтому старается больше пить. Ноги начинают отекать. Отеки считают естественными, если они появились только на последнем триместре.

Что делать, если отекают ноги во время беременности? Контролировать свой вес. Необходимо каждую неделю посещать гинеколога, вас об этом уведомят в клинике, так как в случае возникновения гестоза специалист сможет сразу принять все необходимые меры.

Мероприятия по снятию усталости и отечности ног

Если ль недосыпа или слез отекают веки, то нужно успокоиться, умыться, поспать. Если отекают руки, то в первую очередь надо обратиться к врачу. А если ноги, что делать?

Весь день проходит в хлопотах, на ногах, которые к вечеру болят. Происходит это из-за усталости мышц. Поэтому сразу возникает вопрос, как убрать отек. Необходимо обязательно найти немного времени для того, чтобы поухаживать за ногами. Как быстро снять отек?

1. Первое, что вызывает облегчение и приятное чувство, — ножная ванна с горячей водой. В воде нужно растворить 2 ложки соли — поваренной или морской. Чтобы ноги меньше потели, полезны ванночки с отварами ивовой коры, коры дуба и травы полевого хвоща. А отвары сосновых игл или ромашки снимают воспаление в ступнях и заживляют натертости.
2. Замечательный результат дают контрастные ванночки. Ноги держат попеременно в тазу с горячей и прохладной водой 3-4 минуты. Сделайте так 5-6 раз, последним должен быть таз с прохладной водой.
3. Нельзя забывать и о благотворном влиянии на здоровье ног массажа. Как снять отек с его помощью? Массаж делают круговыми движениями от пальцев снизу вверх по всей ноге, от ступни до бедра. Особенно полезно массировать ноги с применением различных масляных бальзамов на травах.
4. Что делать, если отекают ноги сильно? Снять такие отеки поможет лед из настоя травы тысячелистника, шалфея (протирать им места отеков); ванночки с отварами мелиссы лимонной, ромашки; кашица из отваренного чеснока.
5. Чтобы снять отек и помочь ногам после трудового дня, можно применить маску, которая не только уберет отечность, но и придаст нежность и красоту женским ногам. Речь идет о банановой маске. Кашицу из банана с добавлением кисломолочного продукта (кефира, сметаны, кислого молока) наносят на 20 минут, потом смывают. Такое средство очень помогает.

Убираем из гардероба неудобную обувь и делаем упражнения

Для профилактики здоровья ног надо выделять время для гимнастики. Как лечить отек при помощи упражнений? Например, тянуть носки то к себе, то от себя, попеременно каждой ногой очертить полукруг вокруг себя, подпрыгнуть, походить с перекатом с носка на пятку и наоборот. Упражнения снимут напряжение мышц ног и улучшат кровообращение.

Удобная обувь — тоже немаловажный фактор, требующий внимания. Как снять отек в таком случае? Каждая женщина, стремясь быть красивее, большую часть времени проводит на высоких каблуках, а потом задается вопросом, почему отекают ноги и как с этим бороться. Высокие каблуки лучше надевать в исключительных случаях, на праздничные мероприятия.

Для повседневной носки лучше выбрать простую удобную обувь, которая не доставит вам дополнительных трудностей.

Медикаментозное лечение отеков ног

Причины и лечение отечности ног взаимосвязаны, поскольку нельзя излечиться от заболевания, не имея представления о диагнозе.

Если, к примеру, отечность ног вызвана артритом (воспалительное заболевание окружающих тканей и суставов), то лечение должно быть направлено на подавление болей. В этих случаях эффективны уколы стероидных препаратов, которые помогают снять опухоль в месте расположения сустава. Их ставят прямо в место поврежденного сустава, что быстро избавляет от отека.

Аллергический отек чаще всего является осложнением, связанным с нарушением обмена веществ, травмами, инфекционными заболеваниями, укусами насекомых, змей и пр. Аллергический отек зачастую проходит быстро при своевременном лечении противоаллергическими препаратами.

Препарат Детралекс помогает, когда ноги отекают, болят от усталости или в них ощущается тяжесть. Дозировку лекарства Детралекс назначает врач после постановки диагноза. Беременным и кормящим женщинам при отеках ног Детралекс следует принимать с особой осторожностью и только под наблюдением специалиста. Лекарство Детралекс выпускается без рецепта и доступно широкому кругу лиц, поскольку его цена вполне демократичная.

Таким образом, снять отек ног женщине можно с помощью медикаментозного лечения, за счет применения массажа, простых косметических процедур или специальных упражнений. Главное — проконсультироваться перед лечением с квалифицированным специалистом.