Эффективность массажера для ног

Нагрузка на ноги при современном ритме жизни огромна, а массажер для ног — реальный способ помочь при боли, тяжести в ногах и для профилактики варикоза. К тому же, имея такой полезный аппарат для массажа, процедуру можно проводить дома, не тратя время на поход в специализированный салон.

Большинство горожан не задумывается о том, какая нагрузка ежедневно ложиться на ноги. Задумайтесь на минуту, какие огромные расстояния мы преодолеваем каждый день, добавьте к этому не всегда удобную обувь и высокие каблуки. Ручной массаж ног, горячие ванны и отдых, безусловно помогут. Но лучше и практичнее приобрести качественный массажер для ног.

Виды массажеров

Аппаратный массаж может быть оснащен различными по методу воздействия устройствами. Выбор в каждом конкретном случае зависит от того, какой именно массаж необходим:

• расслабляющий;
• рефлекторный;
• тонизирующий;
• компрессионный

Кроме того, аппарат для массажа ног следует выбирать с учетом области воздействия:

• для стоп;
• массажер для суставов;
• аппарат для полного массажа ног.

Все предлагаемые модели подразделяются на несколько видов:

• механические;
• гидромассажеры;
• электромассажеры;
• вибромассажеры.

Массажеры для ног помогут избавиться от множества проблем со здоровьем:

• предупреждение варикоза;
• помощь при отеках различной этимологии;
• расслабление;
• купирование болевого синдрома

Хорошего эффекта легко добиться, проводя сеансы массажа дважды в неделю. Сделанные дома, такие процедуры ни в чем не уступают профессиональному массажу и возвращают ногам легкость. Качественные массажеры для ног компактны, просты и удобны. Их можно порекомендовать не только тем, кто предпочитает высокие каблуки, много двигается или занимается спортом.

Массажеры будут полезны и для реабилитации после травм, при малоподвижном образе жизни, при наличии избыточного веса.

Электрические массажеры

Такие приборы в последнее время особенно популярны. Они удобны, так как имеют различные виды насадок и режимов работы и с одинаковым успехом используются для стоп, коленей и расслабления усталых мышц. Электрический массажер для ног особенно подойдет, как дополнительное лечебное средство при заболеваниях опорно-двигательной системы.

Электромассажер может воздействовать сразу на обе ноги, расслабляя и устраняя усталость.

Поверхность стоп очень чувствительна, а электрический рефлекторный массажер для ног успешно гармонизирует процессы в организме и, кроме того, очень хорошо и эффективно помогает при плоскостопии. Инфракрасный массажер для ног (с эффектом прогревания) успешно борется с проблемой артроза.

Гидромассаж

Не у кого не вызывает сомнения тот факт, что вода лечит, вымывая негатив и прекрасно расслабляет. Массажная ванночка обеспечит отличное расслабление и обеспечит профилактику некоторых заболеваний:

1. Вибромассажер для ног — прекрасный автоматизированный агрегат для всей семьи и родных. Обеспечит полное расслабление, может использоваться, как рефлекторный массажер для ног и положительно повлияет на весь опорно-двигательный аппарат и нервную системы в целом.
2. Используется в быту механический недорогой и эффективный массажер для стоп, в комплект поставки которого должна входить шлифующая насадка.

Массажеры применяются и в системе лечения заболеваний суставов. Массаж в этом случае может совмещаться с процедурами, усиливающими его воздействие:

• добавление морской соли или фитоотваров, улучшает общее состояние кожи;
• добавление смеси соды и соли, очищает кожу;
• последовательное чередование холодной и горячей воды усиливает рефлекторное воздействие и тонизирует;
• ароматерапия совместно с гидромассажной ванночкой усиливает успокаивающее воздействие.

Механические массажеры

Этот вид наиболее распространен, так как имеет ряд определенных преимуществ:

• компактность;
• отсутствие необходимости зарядки или подключения в сеть;
• разнообразие используемых материалов;
• абсолютная безопасность;
• низкая цена.

При использовании механического массажера, область приложения и контроль интенсивности воздействия регулирует пользователь. Это может быть:

1. Роликовый массажер, который в большинстве случаев выполнен из дерева, может быть различной формы и с различным количеством движущихся частей округлой или многоугольной формы. Такой деревянный массажер удобен тем, что пользоваться им можно не только дома, но и на рабочем месте или в дальней поездке. Важно и то, что противопоказания к его применению отсутствуют.
2. Игольчатый массажер. Это может быть валик или пластины различной величины, или формы. Они обладают широким спектром воздействия за счет всей поверхности массажера, покрытой множеством иголок. Это универсальное средство для снятия боли и усталости, так же может использоваться, как массажер для суставов, для этого отлично подходит аппликатор Кузнецова или Ляпко.

Пневмомассажеры

Эти аппараты работают по принципу давления на нижние конечности волной сжатого воздуха и способствуют нормализации кровообращения. Пневмомассажер для ног снимает усталость, боль и расслабляет сведенные судорогой мышцы, приводя их в «рабочее» состояние.

Эффективен инновационный массажер для ног сапожки, которые охватывают всю ногу от стоп до бедер и может использоваться:

• как универсальный массажер для коленей, нормализуя ток крови и лимфы, укрепляя стенки сосудов;
• для повышения тонуса всего организма, улучшая клеточный обмен и состояние кожи;
• как массажер для бедер и активное средство борьбы с целлюлитом, стимулируя кровообращение и выводя из организма лишнюю жидкость;
• для снятия синдрома хронической усталости в ногах, после долговременного ношения обуви на высоких каблуках;
• как средство релаксации после активных занятий спортом и долгих пеших прогулок.

Вакуумные массажеры

Вакуумный массажер — это творческое переосмысление баночного массажа, но без использования банок и травмирования кожи. Аппарат имеет несколько режимов и способен бороться с целлюлитом или другими недостатками кожи.

Массажер может быть дополнен различными насадками и аппликаторами: миостимуляторами, валиками, роликами и функцией вибромассажа. Это позволяет активнее действовать на подкожный жир, удаляя его. А чередуя насадки, можно добиться полного исчезновения на коже эффекта дряблой апельсиновой корки. В некоторых моделях используются ролики, которые «схватывают» кожу. Такой массаж очень эффективен при наличии целлюлита на бедрах, ягодицах и животе.

Чаще всего такие массажеры компактны, работают от сети, от батареек или аккумулятора и бывают двух видов:

1. С эффектом вакуума. Втягивая кожу и массируя ее, аппарат расщепляет жировые клетки, улучшая лимфодренаж. Действие прибора направлено на акупунктурные точки.
2. Вакуумный массажер с роликами. Встроенные ролики, захватывающие кожу и улучшающие циркуляцию крови. Такие аппараты ускоряют метаболизм и устраняют отечность.

Наличие прибора позволяет не тратить время и деньги на салонные процедуры и проводить массажные сеансы дома в удобное время.

Ручной массажер — отличный спутник в дальних поездках, он не займет много места в багаже и поместится в сумочке, а эргономичная форма ручки обеспечит дополнительное удобство.

Перед сеансом желательно принять душ, вытереться насухо и нанести на кожу специальный крем или лосьон.

Другие виды массажеров

Среди многочисленных видов оздоровления можно выделить массажеры для ног в виде тапочек.

Такая обувь рекомендована пожилым людям и тем, кто в силу обстоятельств проводит большое количество времени, не выходя из помещения. Упругие детали и твердые элементы стимулируют нервные окончания, мягко воздействуя на проблемные зоны. Используются как профилактическое или дополнительное лечебное средство при нарушениях кровообращения и болезнях суставов.

Массажер в виде коврика. Обычно такой массажер используется, как имитация природных поверхностей: морской гальки, травы, мелких камешков. Часто используется для детей и является лидером в сфере товаров для здоровья детей и профилактики плоскостопия. Его преимущества — компактность, простота и безопасность в использовании.

Противопоказания для применения массажера

В первую очередь, собираясь совершить покупку массажера, необходимо проконсультироваться со специалистом. Именно лечащий врач посоветует, как выбрать массажер для ног правильно, в соответствии с диагнозом, а не руководствуясь рекламой или модной тенденцией.

Общие противопоказания для применения массажа, следующие:

• воспалительные процессы на коже различного вида;
• повышенная температура;
• обострение хронических заболеваний;
• острой сердечной недостаточности;
• онкологических заболеваниях;
• обострении варикоза.

Перед покупкой массажера обращайте внимание на следующее:

• число доступных функций, у качественных моделей их величина не мее 4;
• количество насадок и аппликаторов, чем их больше, тем лучше;
• убедитесь, что поблизости есть соответствующий сервис-центр производителя;
• неоправданно низкая цена — показатель низкого качества изделия.

Перед использованием, проконсультируйтесь с врачом.