Наколенники спортивные — незаменимое средство защиты, которым нужно пользоваться во время занятий опасными видами спорта. Этот непременный атрибут большинства видов спорта может отличаться по своим характеристикам и приспособлениям. Какими бы ни были медицинские наколенники, они предназначены для надежной защиты коленного сустава от травм, которые могут нести опасность перелома или другого серьезного повреждения.
Виды наколенников
Все наколенники ортопедические медицинские можно разделить на 3 условные группы:
- жесткие;
- полужесткие;
- мягкие.
Жесткие наколенники спортивные обычно используют в терапевтических целях. Они оснащены с внутренней стороны встроенными шарнирами, не позволяющими колену свободно болтаться, и надежно удерживают от сотрясения. Более замысловатые и большие наколенники, захватывающие соседние участки ноги, предназначены для максимального ослабления нагрузки на сустав, обеспечивая его полную неподвижность.
Полужесткие наколенники ортопедические содержат боковые шины или добавочные укрепления. Это дает надежную фиксацию сустава и снижает риск получения повреждений боковых связок. В этой группе находятся наколенники с отверстиями для коленной чашечки. Они обладают средним уровнем фиксации. Такие наколенники снабжены липучками и ремешками, позволяющими корректировать силу сжатия сустава.
Мягкие наколенники для волейбола выполнены из трикотажа и эластика. Гарантируют среднее или слабое фиксирование. Рекомендованы они как при болезненности суставов, легком травматизме, так и просто для спортивных занятий. Они прекрасно амортизируют нагрузку, мягко охватывают сустав и окружающие участки, защищая коленную чашечку.
Спортивный эластичный наколенник не дает коленной чашечке перемещаться и раскачиваться при движении. Такие наколенники отлично подходят для занятий бегом. В их группе находятся модели с вспомогательными функциями: с массажным или согревающим действием, улучшающими кровоток. Они часто применяются при серьезных спортивных нагрузках.
Критерии и рекомендации по выбору
К выбору наколенника надо подойти со всей ответственностью. Ошибок здесь быть не должно, так как любое упущение чревато травмой колена. Перед тем как выбрать наколенники, нужно учитывать несколько условий, которые помогут отыскать идеальный вариант защиты.
- Размеры. Берут начало с 1 и заканчиваются 4 размером. Самый малый первый спортивный размер предназначен для спортсменов худого телосложения, а четвертый, соответственно, для наиболее крупных. У различных компаний-изготовителей размеры могут разниться. Приблизительно узнать собственный размер можно, если стоя измерить коленный сустав по центру.
- Комфортность. Наколеннику полагается безупречно облегать коленный сустав конкретного человека. Такого типа товар всегда подбирается строго индивидуально. Лучше всего отправляться в магазин с утра или до обеда, так как во второй половине дня ноги обычно отекают, что помешает сделать идеальный выбор. Когда приспособление надето, нелишним будет присесть, слегка пройтись. Оно не должно перетягивать, давить или мешать движению. При малейшем дискомфорте лучше воздержаться от покупки. Особо комфортными являются наколенники с держателями на липучках, которые можно затянуть или ослабить, меняя уровень фиксации.
- Качество. Здесь идеально подходит соотношение «хорошее качество — высокая цена». Общепризнанная фирма, выпускающая защитную экипировку, не будет реализовывать свою продукцию слишком дешево. Поэтому если есть желание приобрести высококлассный наколенник, лучше потратить больше денег, чем травмировать коленный сустав.
Характеристики защитных средств
Для каждой спортивной дисциплины и насыщенности тренировок есть возможность выбирать свой вид наколенника и подбирать сопутствующие атрибуты, такие как налокотник. Спортивные защитные и медицинские наколенники, надеваемые на коленный сустав, делятся на следующие группы.
| Тип наколенника | Характеристики | Особенности изделия |
| Наколенники для спорта из хлопка | Удобные в использовании, но недолговечные. Не вызывают аллергию, пропускают воздух, не раздражают кожу. | Могут обеспечить нужную фиксацию и сильную компрессию только вместе с шинами. |
| Неопреновые | Идеально фиксируют как сам коленный сустав, так и мышцы. Обладают легким согревающим эффектом. | Влагоустойчивые, их можно использовать для водных видов спорта. |
| Модели из полиэстера | Комфортные, надежные, функциональные. | Долговечные в использовании, но стоят недешево. |
| Модели с гелевыми вставками. | Существенно уменьшают риск и смягчают силу удара при падении. | Постепенно приобретают форму колена. Это делает их еще более удобными для спортсмена. |
| Наколенники для спорта, предназначенные для поврежденных коленных суставов | Отлично поддерживают колено. Идеально подходят для людей, у которых коленная чашечка после серьезной физической активности утратила устойчивость. | Также для травмированных спортсменов выпускаются наколенники, улучшенные добавочными вставками, которые позволяют безопасно закрепить сустав. Благодаря силиконовым вставкам приспособление компактно облегает сустав, не сдвигается и не мешает движению, обеспечивая фиксацию. |
| Спортивный наколенник некрепкой степени фиксирования | Не имеют липучек, не требуют тщательной подгонки. | Критерием удачного выбора служит размер изделия. |
Если спортсмен основательно тренируется, то он не позволит себе игнорировать защиту от травм и постарается максимально обеспечить свою безопасность. Для того чтобы вести полноценную жизнедеятельность, каждому человеку необходимо проявлять заботу о состоянии своего здоровья, и спортивные наколенники для волейбола или любого другого вида спорта просто необходимы.
После того, как близкий друг упал при катании на роликах на колено, ему сделали 2 операции. После такого случая на ролики встаю только в наколенниках.
Наколенники – это конечно здорово и безопасно, но я, если честно, люблю кататься больше без них.
Не знаю, я вообще не представляю, как можно кататься без них, колено же «шатается» и нереальный дискомфорт возникает.
Тоже не пойму, как вообще люди без них катаются.