Незаменимость ортопедических стелек при пяточной шпоре

Есть несколько способов, препятствующих развитию распространенного заболевания стопы. Одним из самых простых являются специальные ортопедические стельки при пяточной шпоре. Пяточные шпоры – это костный нарост на пятках, который появляется как следствие неправильного расположения стопы в процессе ношения обуви. Наличие таких наростов вызывает неприятные и болезненные ощущения при ходьбе.

Болезнь развивается достаточно длительное время и сложно поддается лечению, особенно в запущенной форме. К сожалению, большинство производителей обуви, что продается в России, не заботятся о здоровье своих потребителей, выпуская модели, которые в прямом смысле слова портят ноги. Отсутствие регулирования этого вопроса со стороны законодательства дает практически неограниченные возможности в этом вопросе всевозможным «гаражным фабрикам» и кустарным производствам. Хорошая и качественная обувь есть, но стоит немалых денег, ввиду чего далеко не все могут себе ее позволить. Как следствие, у потребителей некачественной обуви возникают проблемы со здоровьем. Неправильное положение стопы влечет за собой, например, появление шпор на пятках.

Принцип действия стелек и советы при выборе

Такие стельки можно использовать как для лечения прогрессирующего заболевания, так и для его профилактики. Они играют роль «корсета», фиксируя положение стопы. Их использование не требует абсолютно никаких усилий и не доставляет дискомфорта при ходьбе, в том числе в области пяток. Стельки просто вставляются в обувь, которую вы носите. Они поддерживают всю поверхность стопы, что делает их совершенно незаметными в процессе использования.

Они имеют утолщение под пяткой, то есть устроены таким образом, что пятка находится в несколько приподнятом состоянии относительно подошвы. Это уменьшает давление на нее задника обуви. Важно, что обувь должна быть на низком каблуке или вовсе без него.

При выборе ортопедических стелек такого рода, нужно честь, что для их производства используют различные материалы. Их делают из:

• латекса;
• войлока;
• геля;
• силикона;
• кожи;
• на пробковой основе.

Такое разнообразие материала подразумевает некоторую разницу в конечной стоимости изделий, но это достаточно посильная плата даже для людей с невысоким доходом. К тому же, как известно, на здоровье не стоит экономить. Очень важным моментом является тот факт, что строение стопы у разных людей может очень сильно отличаться.

При выборе ортопедических стелек крайне желательна консультация профессионального ортопеда-травматолога. Основной критерий выбора – это сохранение амортизации стопы во время ходьбы. Естественно, что перед покупкой стельки придется примерять, поэтому необходимо заранее позаботиться о наличии с собой обуви, в которой планируется их использовать. В процессе примерки вам должно быть удобно и комфортно – не стоить забывать, что использование их будет регулярным. Важно, что обувь должна подходить вам по размеру.

Чтобы стельки не «выезжали» из обуви, на нижней стороне предусмотрена специальная клеевая основа, защищенная специальной пленкой. После снятия пленки можно просто вклеить стельки в обувь.

Эффективность стелек и правила ухода за ними

Ортопедические стельки не требуют особых «энергозатрат» при уходе за ними. Важно придерживаться всего нескольких достаточно простых правил, относящихся в большей степени к элементарным требованиям личной гигиены.

Чтобы получить желаемый эффект от использования ортопедических стелек, необходимо использовать их регулярно. Только беспрерывное лечение, как и в случае с любым другим заболеванием, может принести свои плоды. И не стоит ожидать, что вам будет достаточно двух-трех недель для видимого улучшения. Многие люди, когда начинают чувствовать первые результаты любого лечения, зачастую прекращают его, ошибочно полагая, что, если уж положительные сдвиги начались, то дальше «и само пройдет». Не пройдет. Подобные заболевания развиваются не один день, и для их лечения нужно достаточно долгое время. Лечение требует регулярности и обязательной самодисциплины. Если вы приняли решение справиться с недугом и приобрести такие стельки, то примите и твердое решение о том, что будете их ежедневно носить.

Не забудьте о том, что в разное время года и в разную погоду мы все используем разную обувь, поэтому подбирайте сразу несколько пар таких стелек.

Необходимая профилактика

Какой бы избитой ни была фраза «лучше предупредить, чем потом лечить», она и по сей день остается актуальной. Ортопедические стельки прекрасно подходят не только для лечения, но и для профилактики шпор на пятках. Они скомпенсируют все недостатки обуви и дадут возможность стопам принимать правильное положение при ходьбе, что предотвратит возможное развитие заболевания ступней.

Мы все прекрасно знаем, что нужно принимать витамины, особенно в периоды эпидемий простудных заболеваний. Применение в повседневной жизни ортопедических стелек можно смело расценивать как «развитие иммунитета», только против недугов, носящих ортопедический характер.

Кроме того, наш организм устроен так, что каждое новое заболевание влечет нарушение работы других органов. От здоровья и правильного положения стопы зависит распределение нагрузки массы тела на прочие структуры, в частности, на позвоночник. А поскольку остеохондрозом и другими заболеваниями хребта страдает подавляющее большинство населения – сомнений в том, нужны ли вам такие стельки, уже не остается.

Заведите полезную привычку использовать ортопедические стельки каждый день уже сейчас – позаботьтесь о своем здоровье!