Наш организм поддерживает постоянную температуру тела. Это необходимо для обмена веществ, который происходит при 36,0-37,0 градусах. Оптимальная температура регулируется посредством выделения пота. У каждого человека свой индивидуальный объем потоотделения. Но по некоторым причинам вдруг сам человек или окружающие замечают у него обильную потливость стоп. Гипергидроз ног может быть как симптомом заболеваний, так и реакцией на внешние условия.
Механизм потоотделения в стопах
На подошве стоп расположено в два раза больше потовых желез, чем на коже тела. Во время активной работы ног кровоснабжение ступней увеличивается, повышая температуру. А чтобы кожа ступней не пересохла, происходит потоотделение. В норме пот не имеет запаха. В его состав входит вода, соль, аммиак, мочевина и совсем немного разных кислот.
Гипергидроз возникает во время занятий спортом или физической работы. Чересчур теплые носки или обувь, а также обильное питье приводят к повышенной потливости. Стресс, эмоциональные перегрузки провоцируют выброс адреналина в организме, а он является причиной обильного потоотделения. Обычно проблема решается самостоятельно после принятия ванны.
Гипергидроз, который возникает без стрессовых ситуаций или спортивных упражнений, требует медицинского внимания.
Дело в том, что постоянная влажная среда стоп легко нарушает кожный кислотный барьер. И на стопах находят пристанище грибки и бактерии, вызывая неприятный запах ног. Более того, излишняя потливость стоп не только создает психологические и социальные проблемы, но и является симптомом серьезных системных заболеваний.
Причины излишней потливости
Гипергидроз стоп, а это более правильное название, потому что потеют в первую очередь подошвы, а не ноги, может быть физиологическим и патологическим. К первому виду можно отнести наследственную предрасположенность к сильному потоотделению, прием некоторых медикаментов, например, стероидных гормонов, психоэмоциональные перегрузки и периодический нормальный выпот во время физических нагрузок. Патологическая потливость стоп может свидетельствовать о следующих болезнях.
| Болезнь | Проявления |
| Микоз стоп, грибковое поражение кожи стоп | Может быть как следствием повышенной потливости, так и ее пусковым механизмом. Местный иммунитет кожи состоит из колоний микроорганизмов, они-то и борются с грибком и болезнетворными бактериями, выделяя экссудат (жидкость). В результате ноги мокнут, и если коже не помочь, то начинают едко пахнуть |
| Сердечно-сосудистые нарушения, например, гипертония | Потовые железы соединены с вегетативной нервной системой. А большие цифры на тонометре – это не просто высокое артериальное давление, это сбой работы разных систем организма, в том числе нервной |
| Неврологические заболевания | Поражения нервной системы, спинного мозга могут повреждать центр терморегуляции. Вот почему при болезни Паркинсона, инсульте наблюдается гипергидроз, в том числе стоп |
| Бактериальные или вирусные инфекции | Они также могут нарушать механизм теплоотдачи в организме после повышенной температуры. Грипп, ОРВИ, бронхит сопровождаются гипертермией, и организм реагирует на нее обильным выделением пота. Однако преимущественно ночной гипергидроз – явный признак туберкулеза – не до конца изученный симптом этого заболевания легких. При сифилисе нередко возникает излишняя потливость, связанная с повреждением нервов, иннервируемых потовые железы |
| Нарушения в эндокринной системе | Обильное потоотделение почти всегда сопутствует эндокринным нарушениям. Так, при сахарном диабете, ожирении, климактерическом состоянии, дисфункции щитовидной железы обмен веществ нарушен или усилен, что увеличивает кровоток и, как следствие, выпот жидкости из организма |
| Онкологические заболевания | Особенно на стадии распространения метастазов, стимулируют в головном мозге центр терморегуляции. Такое происходит, например, при неходжкинских лимфомах. Опухоли лимфоидной ткани могут сдавливать метастазами спинной мозг, повреждая вегетативную систему. Результатом является повышенное потоотделение |
| Болезни почек | Некоторые патологии почек, такие как пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит и уремия могут сопровождаться гипергидрозом |
| Абстинентный синдром при отмене химического/лекарственного стимулятора | Обычно людей бросает в пот после того, как в организм перестает поступать алкоголь или наркотик. Но иногда при отмене инсулина или обезболивающего человек тоже реагирует обильным потоотделением |
| Отравление химическими или органическими веществами | Вызывает реакцию – сильное выделение жидкости из организма посредством пота, слез и слюны |
Гипергидроз стоп может возникать периодически и не привлекать к себе особого внимания. Но если приступы повышенного отделения пота на подошвах, руках и других частях тела участились, стоит прислушаться к своему организму. О многих патологиях мы можем и не догадываться, а тело нам посылает сигналы заблаговременно.
Лечение потливости ног
Существует два метода лечения гипергидроза ног. Первый, медикаментозный, задействует арсенал лекарственных препаратов и даже операцию. Второй метод, немедикаментозный, заключается в тщательном уходе за ногами и применении народных средств.
Лечение медицинскими антиперспирантами и мазями. С помощью таких удобных и простых средств уровень потоотделения в стопах снижается, а неприятный запах не успевает возникнуть. Обычные антиперспиранты в области подмышек не могут быть заменой медицинским средствам, так как толстая грубая подошва стоп требует повышенного количества действующих веществ.
Инъекции ботулотоксина в стопы. Недешевый, но крайне эффективный метод лечения. Он заключается в блокировании прохождения нервных импульсов до того, как они достигнут потовых желез. Нормализация потоотделения сохраняется до полугода. Методика давно и широко используется в медицине, но стоит помнить, что ботокс – это нейролептический яд, хоть и в микродозах. Поэтому беременным, кормящим, онкобольным людям уколы ботокса противопоказаны.
Лечение ионофорезом. Еще называют такой способ гальванизацией. Основан на проникновении ионизированного вещества в кожу под воздействием электрического тока. Процедура безболезненна и длится 30 минут. Ионофорез происходит следующим образом. Больной опускает стопы в ванночку с водой, через которую пропускают слабый постоянный ток.
Лечебное действие состоит в уменьшении секреции пота железами либо, согласно другой гипотезе, в закупорке кожных канальцев, через которые выходит пот на поверхность кожи. К недостаткам метода можно отнести необходимость частого применения ионофореза: от 5 до 10 сеансов ежедневно. При этом эффект сохраняется недолго, из-за чего проводят поддерживающие сеансы примерно 1 раз в месяц.
Эндоскопическая симпатэктомия – наиболее радикальный метод лечения стоп. Операция проводится только тогда, когда безуспешно испробованы другие способы. Суть оперативного вмешательства в пережимании клипсой или полном удалении нервных волокон, связанных с потовыми железами. Самый дорогой метод, к тому же несет риски осложнений после операции. Например, компенсаторный гипергидроз.
Немедикаментозный метод заключается в уходе за стопами в домашних условиях. Наиболее безопасный способ, но только временно снижает потоотделение и не устраняет его причины. Широко используются такие народные средства, как ванночки с настоем дубовой коры, лимонным соком, яблочным уксусом, морской солью. Хорошо борется с неприятным запахом лавандовое масло, которое втирают в ноги.
Зачастую соблюдение элементарных правил гигиены, контрастный душ, ношение удобной обуви и носков из натуральных тканей позволят избежать дорогостоящего лечения. Если правильный уход за ногами войдет в привычку, вы сможете избавиться от стеснения и обретете уверенность в себе.
У меня сильно потеют ноги на работе. Плюс ко всему еще и неприятный запах. Я очень некомфортно чувствую себя среди коллег. Как мне побороть эту болезнь?
Ольга, существуют специальные антиперспиранты для ног, которые помогают снизить потоотделение и блокируют запах.
А мне помогают ванночки с настоем дубовой коры. Также можно использовать лавандовое масло.