Беспокоит боль в суставах локтей и коленей

Боль в суставах локтей и коленей может иметь различные причины. И лечение зависит от причины болей, чаще всего применяются противовоспалительные препараты, лфк и массаж.

Причины боли

Многие людей на консультации у врача жалуются на боли в суставах или костях. Боль чаще всего затрагивает суставы ног и рук, локализуется и в поясничной части позвоночника. Причин этому может быть много, но результат похож — ухудшение повседневного функционирования организма и снижение качества жизни.

Боли в суставах могут быть местными или генерализованными. Пациенты описывают их как острые, так и хронические боли. По оценке врачей болезненность мышц и суставов может носить первичный или вторичный характер, как следствие другого заболевания.

Основные причины, почему болят суставы:

• чрезмерное физическое усилие на тренировках;

• травма — вывих, перелом (может произойти повреждение элементов сустава, таких как суставная сумочка, поверхности суставов, мелких связок или сухожилий и мышц);

• усталость;

• стресс;

• инфекции (особенно вирусы, например, грипп, который вызывает боль в мышцах и суставах);

• избыточный вес.

Зачастую причиной боли в суставах является артроз. Чаще всего может возникнуть боль в коленях, руках и ногах, в суставах позвоночника. В ходе болезни происходит повреждение суставных поверхностей, суставной сумки и структур, окружающих сустав: мелких связок, сухожилий, мышц. В результате чего возникает боль в суставах рук и ног, их тугоподвижность.

Боль в суставах у детей чаще всего появляется в период полового созревания и не связана с каким-либо заболеванием. Такая боль у ребенка вызвана быстрым ростом в этот период. Она появляется у совершенно здоровых детей, а ее лечение заключается в снятии болезненности с помощью анальгетиков. Боли в суставах у ребенка часто возникают и в результате травм.

Существуют и заболевания, которые могут вызывать боль в суставах у ребенка, однако такие случаи встречаются редко.

Боль локтевого сустава

Почему болят локти? Боль в локтях появляется чаще всего при длительной работе на клавиатуре, что приводит к нагрузке или повреждению мышц предплечья и способствует заболеванию локтевого сустава, именуемого в народе „теннисный локоть”. Боль в локтях вызывается воспалением бокового эпикондилита плечевой кости, он сопровождается болевым синдромом мягких тканей, расположенных сбоку относительно локтевого сустава.

Заболевание часто касается офисных работников. Болезнь затрагивает и людей, выполняющих частые движения запястьем. Появляется болезненность и отек в этой области, и ослабление силы руки.

Симптомы болезненности локтей ощущаются во время движений и сгибания рук.

К заболеванию предрасполагают и такие факторы, как:

• ношение тяжелых предметов при полностью выпрямленных локтях;

• нагрузки на предплечья;

• нарушения оси конечности;

• нарушение кровоснабжения;

• расстройства мышечной силы;

• курение;

• психологические факторы.

Диагноз ставится на основании медицинского освидетельствования. Для этого врач должен выполнить несколько тестов. Кроме того, стоит пройти УЗИ или электромиографию. Только тщательное исследование и анализ реакции пациента позволяют выбрать эффективную терапию. Существует много методов и средств лечения пациента с диагнозом «теннисный локоть».

В остром периоде болезни, когда возникает воспаление, рекомендуется применение комбинированных пероральных анальгетиков и противовоспалительных препаратов, избегание чрезмерных нагрузок и отдых. В запущенных случаях можно зафиксировать верхнюю согнутую конечность под прямым углом или применить стабилизатор, ограничивающий болезненные движения запястья.

Применение физиотерапии — процедуры, ускоряющие заживление, восстанавливающие и уменьшающие воспаление. К ним относятся магнитное поле, лазерная терапия, ультразвук, ионофорез, криотерапия. Хороших результатов можно добиться, используя ультразвуковые волны высокой интенсивности.

Борьба с болью

Зная причины, которые вызывают появление боли в суставах и мышцах, можно предотвратить их появление. Важно регулярно заниматься физической активностью, это укрепит мышцы и суставы, и поможет в сохранении нормального веса тела. Надо помнить о правильном подъеме тяжестей и правильном положении во время лежания и сидения.

Нужно знать, чем лечить суставы. Если боль локализована в определенной области тела, можно применить средства, действующие местно: мази, гели, пластыри. Они должны содержать вещества с противовоспалительным и болеутоляющим действием. Другие фармакологические препараты, которые могут оказаться полезными в лечении — это обезболивающие таблетки.Обезболивающие препараты не только уменьшают сильные боли, но и ее причины — воспаление. Поэтому они должны быть использованы в течение нескольких дней. В случае перорального лечения, особенно при использовании нестероидных противовоспалительных средств, особую осторожность должны соблюдать люди с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Эффективное лечение против боли в руках и ногах — реабилитация. Физиотерапевт может выполнить ряд процедур в области физиотерапии, кинезитерапии, мануальной терапии и массажа. Современным методом, применяемым в последние годы, является кинезиотерапия. С помощью нее возможно улучшение функции суставов и мышц, нормализация мышечного тонуса и активация лимфатической системы. Преимуществом этого метода является тот факт, что он работает 24 часа в сутки.

Кинезиотерапия может представлять собой отдельный терапевтический метод или быть лишь дополнением в лечении.

Народное лечение

Народные средства лечения могут быть вспомогательным методом для фармакотерапии суставов.

Можно сделать разогревающую травяную ванну. Погрузитесь в теплую ванну на 20 мин. Повторяйте процедуру ежедневно, до исчезновения дискомфорта. Лечебное действие оказывает температура воды 35-37°C и добавленные в ванну травяные отвары.

В воду можно добавить отвар из шишек и хвои. Он содержит много обезболивающих эфирных масел. Нужно засыпать в кастрюлю около 0,5 кг сосновых шишек и хвои в любых пропорциях. Залить их 2 л воды и довести на медленном огне до кипения. Оставить на огне15 мин., потом процедить и влить отвар в ванну.

Отвар из овса богат противовоспалительными сапонинами. В большую кастрюлю нужно положить 1 кг хлопьев овса. Залить 4 л теплой воды и отставить на 3 часа. Потом поставить на огонь и довести до кипения, варить под крышкой на слабом огне в течение 30 мин. Процедить и налить отвар в ванну.

Народные средства лечения суставов включают в себя компрессы на больное место. Чтобы эффект лечения от них был больше, держите больное место в тепле: положите на компресс пленку, оберните одеялом или полотенцем.

Когда болят колени и локти, можно сделать обертывание из листьев капусты. Действует как вяжущее средство, уменьшает боль и отек. Взять 2-3 листа капусты и вырезать из них огрубевшие волокна, и размять листья. Затем приложить к больному месту. Менять 2-3 раза в день или применять их на ночь, до исчезновения симптомов.

Горчица разогревает суставы и улучшает их подвижность. Нужно порубить 2 ст. л. с горкой семян горчицы. Залить их 1 л теплой кипяченой воды, помешать. Смоченную в жидкости марлю приложить к больному месту. Через 15 мин. промыть марлю под проточной водой, замочить в горчичной жидкости и опять приложить на 15 мин. Повторять процедуру 3-4 раза. Проводить лечение каждый день до исчезновения симптомов.

Помните, ни в коем случае нельзя недооценивать сильные суставные боли, потому как именно болевой сигнал служит началом серьезнейших патологических нарушений в организме.

Будьте внимательны!