Добрый день! Недавно я столкнулась с тем, что у меня опухли ступни ног, причины этому явлению я определить не могу, так как раньше ничего подобного не наблюдалось. Впервые я заметила это примерно две недели назад. Проснувшись утром, в ногах я почувствовала дискомфорт. Опухла пятка, наступать на нее было больно. Ступни казались ватными, отчего обувь невозможно было натянуть, это требовало огромных усилий и сопровождалось болью. Я тогда сильно испугалась, хотела обращаться к доктору. Но к вечеру отеки заметно уменьшились, и к врачу я так и не пошла. В последние пару дней все повторилось. К тому же часто болит правая стопа. Дочь сказала, что это может являться результатом чрезмерного употребления жидкости на ночь, но много воды я не пью. Подскажите, от чего опухают ноги? И как лучше бороться с этим? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Если опухают ступни ног, причины такого явления могут быть самые разнообразные. Как правило, описываемое явление считается очень распространенным. Но в большинстве случаев оно носит эпизодический характер и появляется только в определенные промежутки времени, потом быстро исчезая. Почему же появляется опухлость на стопе?
Чаще всего опухание нижних конечностей связано с большим количеством жидкости в организме. И совсем необязательно для этого выпивать много воды. Обычно ее задержку провоцирует чрезмерное употребление соленой пищи. А ведь известно, что соль способна задерживать воду. Из-за того, что жидкости просто некуда деваться, она постепенно опускается вниз, вызывая отеки ног. Ситуация усугубляется, если человек привык кушать и пить перед сном. Тогда увеличивается нагрузка на почки.
Ноги могут опухать как от чрезмерных физических нагрузок, так и от пассивного образа жизни. Если человек много ходит каждый день, ноги устают и могут отекать. Особенно это касается теплого времени года — отеки могут преследовать практически постоянно. Если же основная деятельность связана с сидячим положением тела, то избыточная жидкость не будет выводиться вместе с потом через поры на коже, постепенно накапливаясь в нижних конечностях.
При вывихах, ушибах и прочих травмах может появляться опухоль на ступне или пятке. Но это сопровождается не только опуханием, но еще и болью. При этом человек замечает, что опухла пятка, больно наступать на ногу. Иногда болит косточка внизу ноги, отчего вся ступня тоже опухает. Ношение тесной обуви усугубляет ситуацию, стопа быстро устает, а вся нога кажется «ватной».
Также ноги опухают при беременности. Особенно это касается третьего триместра, когда значительный вес плода дает большую нагрузку на нижние конечности. В некоторых случаях отеки во время беременности могут являться результатом гормонального сбоя в организме, приема определенных лекарственных средств, которые способны задерживать жидкость.
Если же отеки ног достаточно сильные, при надавливании на кожу образуются глубокие ямки, а вен практически не видно, причиной может являться серьезное заболевание почек. Но это при условии, что отеки появляются часто и проходят не быстро. В любом случае лучше всего скорее обратиться за помощью к врачу. Он поможет определить точную причину и назначит лечение.
