Что делать, если у человека грубая кожа на пятках?

Если у человека грубая кожа на пятках, что делать в этом случае? Такой вопрос интересен многим. Летом часто кожа на пятках становится грубой, трескается. Это выглядит непривлекательно, к тому же человек испытывает боль во время ходьбы. За кожей ног тоже необходим постоянный уход, и не только в летнее время, когда огрубевшие пятки портят весь внешний вид.

Причины возникновения огрубевшей кожи

Почему же грубеет кожа на пятках? Вот основные причины появления огрубевшей, шершавой кожи пяток:

1. Грубая кожа пяток встречается в основном у людей, которые много времени проводят на ногах. Это представители таких профессий, как парикмахеры, продавцы, официанты.
2. Неудобная, не по размеру обувь, слишком высокие каблуки тоже могут стать причиной этой проблемы. Ноги испытывают постоянные нагрузки, постепенно кожа ступней становится жесткой и шершавой.
3. Люди с лишним весом сталкиваются с этой проблемой постоянно. Избыточный вес — это усиленная нагрузка на ноги, поэтому формируется огрубевшая кожа на пятках.
4. Грубеют пятки у тех, кто летом много ходит босиком по земле или траве. Это конечно, полезно, но не следует забывать, что после этого ухаживать за кожей ног надо особенно тщательно.
5. Грубые пятки могут быть при некоторых грибковых заболеваниях. В таких случаях требуется консультация дерматолога, хотя могут помочь и народные средства.
6. Различные болезни и недостаток витаминов сказываются на состоянии ногтей, волос, кожи на пальцах и пятках.

Эта проблема вполне решаема. Определив, почему огрубела кожа ног, этот недостаток можно устранить, используя косметические процедуры, народные средства, лекарственные методы.

Как устранить огрубение пяток

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках? Что делать при огрубении кожи пяток? Эти вопросы задают себе многие, столкнувшиеся с такой проблемой.

Если загрубевшая кожа является следствием какой-либо болезни, следует обратиться к врачу и провести необходимое лечение. Если же это лишь недостаток внимания к коже ног, можно применять косметические процедуры. Регулярно кожу следует очищать, увлажнять и питать.

Если имеются время и средства, то лучше всего посетить салон красоты. Мастер профессионально избавит пятки от ороговевшей кожи. Чаще всего применяется аппаратный педикюр, при этом отмершие клетки удаляются мягко и деликатно.

Если нет возможности посетить салон, можно приобрести аналог аппарата, который используют в салоне. Однако его мощность меньше, поэтому придется затратить немало времени и сил, чтобы пятки стали гладкими.

Многие пользуются специальными терками или пемзой. Не стоит покупать терку с острыми зубцами. Она может серьезно травмировать кожу, лучше использовать специальную терку с мягким покрытием. Перед ее применением ноги лучше всего распарить. Для этого их надо подержать в теплой воде 15-20 минут, подождать, когда кожа размягчится, и уже затем осторожно ее счищать.

Сейчас в продаже имеются специальные гели на основе фруктовых кислот. Они эффективно размягчают и очищают кожу пяток.

Позаботиться о своих ногах можно и дома, не посещая салона и не затрачивая много средств.

Прежде всего, нужно правильно питаться. Если кожа ног потрескалась и загрубела, это говорит о нехватке в рационе витаминов А, Е, В1, В6, В12. Обязательно следует включать в свое меню продукты, имеющие эти витамины в своем составе.

Дальше можно приступать к косметическим процедурам.

Чистка пяток в домашних условиях

Как почистить пятки в домашних условиях? Пемзу после ванны лучше не применять, так как она удаляет молодые клетки. Для ухода за ногами существует специальная шлифовальная терка. Ее можно применять один раз в три дня.

Стоит купить средство для смягчения огрубевшей кожи. Это может быть жирный крем, содержащий натуральные масла. Им следует каждый вечер смазывать огрубевшую кожу стоп.

Как очистить пятки с помощью ванночек? Для смягчения огрубевшей кожи ног эффективно применяются различные ванночки. Их делают вечером, перед сном.

Содовая ванночка. В теплой воде растворить столовую ложку соды и держать в ней ноги, пока вода не остынет. Эта процедура размягчает огрубевшую кожу ступней. Затем можно удалить ороговевший слой кожи теркой. Можно использовать специальный скраб. Затем ноги ополаскивают водой или настоем трав, смазывают жирным кремом, надевают мягкие носки.

Ванночки с настоями трав. Можно сделать для ног ванночку с отварами лекарственных трав. Для этого используют ромашку, календулу, зверобой. Столовую ложку смеси трав кипятят в литре воды, затем настаивают. В теплом отваре держат ноги 15 минут. Затем очищают пятки, смазывают кремом, надевают носки. Таким же способом можно принимать ванночки с морской солью.

Что делать, если на пятках есть трещины? Чтобы избавиться от них, делают масляную маску. Теплым оливковым или миндальным маслом смазывают ступни, оборачивают ноги полиэтиленом и надевают носки. Утром ноги моют теплой водой.

Эти процедуры позволяют сделать кожу мягкой и нежной, и уже не возникнет вопроса, как убрать слои огрубевшей кожи с пяток. Но чтобы пятки оставались такими всегда, за ними следует ухаживать постоянно. Иногда для них нужно делать маски, которые не дадут повторно загрубеть коже ступней.

Дома можно сделать такие маски:

1. Желтковая маска. Желток одного яйца перемешать с ложкой лимонного сока и ложкой какого-либо растительного масла. Этой смесью смазать кожу ступней. Через полчаса маску смыть, ступни смазать питательным кремом.
2. Медовая маска. Мед смешивают пополам с оливковым маслом, наносят на кожу ступней. Через 15-20 минут маску смывают теплой водой, на ступни наносят питательный крем.
3. Маска из алоэ. Листья алоэ измельчают и прикладывают к пяткам. Затем на ноги надевают полиэтиленовый пакет и сверху носки. Держат эту маску всю ночь, утром смывают теплой водой.
4. Большую луковицу ошпаривают кипятком, разрезают пополам. Половинки луковицы привязывают к пяткам на ночь. Утром лук убирают, ноги моют теплой водой.
5. Измельченный кабачок наносят на пятки на полчаса, затем смывают.
6. Смешивают творог, сметану и мед в равных пропорциях. Этой смесью смазывают ступни, через полчаса смывают.
7. Майонез тоже обладает смягчающим действием. Можно смазать им пятки, завязать полиэтиленом, надеть носки и оставить до утра.
8. Можно смазать ноги чистым медом. Также надеть полиэтилен, носки и лечь спать. Утром мед смывают чистой теплой водой.
9. Таким же действием обладает обычная белокочанная капуста. На ночь надо обмотать ноги листами капусты, закрепить их и держать до утра.

Когда пятки стали мягкими и гладкими, как у младенца-грудничка, важно продолжать уход за ними дальше, чтобы все не повторилось сначала. Каждый день надо наносить на кожу увлажняющие и питающие средства. Можно использовать косметические средства, купленные в магазине, или домашние.

Важно регулярно, ежедневно увлажнять кожу ног и несколько раз в неделю питать ее, чтобы пятки оставались нежными и гладкими как можно дольше.