Зубы у ребёнка остаются здоровыми, если регулярно за ними следить. Но стоит потерять бдительность, как появляются кариес, воспаления, боль. Всего этого можно избежать, но важно понять: как именно образуются проблемы с зубами у детей и что нужно делать каждый день, чтобы их не было.
Сначала про кариес — как он появляется и почему
Молочные зубы снаружи кажутся крепкими. Но на самом деле они мягче, чем постоянные. Поэтому кариес на них появляется быстрее. Всё начинается с налёта — это такая липкая плёнка из остатков еды и микробов. Микробы в ней питаются сахаром, выделяют кислоту, а она разрушает эмаль. Сначала — белое пятно. Потом — тёмное. Потом — дырка. А если дальше не лечить — воспаление нерва, боль, ночные крики и удаление.
Молочные зубы всё равно выпадут — подумаете вы. Но это не так. Если молочный зуб поражён кариесом, инфекция может перейти на зачатки постоянных. А ещё — воспаление может нарушить развитие прикуса и форму челюсти. Поэтому лечить молочные зубы нужно так же серьёзно, как постоянные.
Теперь про дёсны — они страдают тоже
Если ребёнок плохо чистит зубы, налёт скапливается не только на эмали, но и у дёсен. Там он превращается в камень. Дёсны краснеют, начинают кровить, иногда болят. Это уже гингивит. У подростков часто бывает ещё и пародонтит — это воспаление связок, которые удерживают зубы. В тяжёлых случаях зуб может даже расшататься.
Если ребёнку 10 лет, а у него уже проблемы с дёснами — значит, что-то пошло не так задолго до этого. Обычно виноваты плохая гигиена, много сладкого и недостаток витаминов. Всё это можно контролировать.
Что нужно делать дома — подробный список без лишней теории
- Чистка зубов 2 раза в день. Зубы нужно чистить утром и вечером. Не «провести щёткой» по передним зубам, а именно чистить: не меньше двух минут. Сначала наружные стороны, потом внутренние, потом жевательные. Если ребёнку меньше 6 лет — чистите ему зубы сами. Ребёнок не может нормально прочистить все зоны, даже если очень старается.
- Правильная щётка и паста. Щётка — с мягкой щетиной и небольшой головкой. Менять — раз в 3 месяца. Паста — с фтором. Да, фтор нужен, он укрепляет эмаль. Не бойтесь: в пасте его безопасная дозировка. До 3 лет — паста с фтором 500 ppm, с 3 лет — от 1000 ppm, с 6 лет — от 1450 ppm.
- Убирать остатки еды после еды. У маленьких детей часто застревает еда между задними зубами. После еды можно сполоснуть рот водой или дать запить водой. Вечером можно использовать зубную нить — для детей она есть в виде держателя.
- Минимум сахара. Самое вредное — сладости между приёмами пищи. Особенно леденцы, печенье, соки. Они задерживаются на зубах и запускают процесс разрушения эмали. Если ребёнок ест сладкое — пусть делает это после еды. Тогда и слюна активнее работает, и налёт меньше.
- Контроль питания. Для здоровья зубов нужны кальций, витамин D и фосфор. Это молочные продукты, яйца, рыба. Полноценное питание влияет не только на эмаль, но и на формирование костей челюсти.
Что ещё нужно — регулярные визиты к детскому стоматологу
Один раз в 6 месяцев — это не прихоть. Это позволяет заметить проблему, когда её ещё видно только врачу. Например, скрытый кариес между зубами. Или воспаление дёсен, которое пока не болит. Стоматолог удалит налёт, покажет, как правильно чистить зубы, и обработает их фторлаком, если нужно. Это не больно, не страшно и помогает предотвратить серьёзные проблемы.
Если у вас нет своего проверенного врача, можно обратиться в СМ-Клиника https://www.smdoctor.ru/child-stomatology/ . Там работают детские стоматологи, которые умеют общаться с детьми без угроз и уколов, а ещё — находят подход даже к тем, кто панически боится врачей. Чем раньше вы начнёте, тем проще будут все будущие визиты.
Профилактика — это привычка, а не набор советов
Главная ошибка — думать, что профилактика — это один раз сделать что-то полезное. На деле — это как умываться или завязывать шнурки. Это рутина. Если вы её встроите в жизнь ребёнка с самого начала — ему не придётся переучиваться. Он будет считать, что зубы всегда чистят два раза в день. Что на ночь ничего не едят. Что к врачу ходят не тогда, когда больно, а когда пора.
Что запомнить
- Кариес — это не просто дырка, а результат ежедневных привычек.
- Молочные зубы лечить нужно. Иначе страдают постоянные.
- Профилактика — это чистка, питание, режим и визиты к врачу.
- Сладкое — только после еды. И под контролем.
- Стоматолог — это друг. Главное — начать общаться с ним вовремя.
Все эти советы простые. Но они работают только тогда, когда вы делаете их каждый день. Если начать рано, вы сэкономите десятки тысяч на лечении. А ещё — избавите ребёнка от боли, страха и сложных процедур в будущем.
