Распространенные причины онемения ног

Если вы регулярно сталкиваетесь с такой проблемой, как онемение ног, причины этого симптома следует выяснить как можно скорее. Как правило, потерю чувствительности в нижних конечностях не воспринимают всерьез, ссылаясь на неудобную позу и возникшее в связи с этим нарушение кровообращения. Это не всегда так. Если эти ощущения исчезают после смены положения, то паниковать не нужно, а вот если они сохраняются и впоследствии беспокоят вас снова — это повод для незамедлительного обращения к врачу. Это особенно важно в том случае, если онемение ног появляется вместе с симптомами, подтверждающими неполадки в организме: слабостью, головокружением, отечностью, нарушением зрения, речи, изменением цвета кожи. Все это говорит о наличии патологических процессов в нервной, кровеносной или костной системе.

Онемение ног возможно у людей любого возраста, однако более всего этому недугу подвержены пожилые люди. Чаще всего этот симптом проявляется глубокой ночью и утром. Он может возникнуть и после продолжительной работы в одной позе, достаточно резко изменить свое положение и начать двигаться: при ходьбе вы практически сразу почувствуете, как сводит икры ног, немеют пальцы, появляется ощущение «мурашек». Необходимо разобраться, почему немеют ноги.

Потеря чувствительности: причины и опасные последствия

Факторов, из-за которых может возникнуть такой неприятный симптом, как онемение ног, очень много. Они могут быть связаны со многими причинами, например, с наследственными. Если в семье были случаи заболеваний, связанных с поражением нервной системы, возможно, имеет смысл рассмотреть именно этот вариант. Причина также может крыться и в хронических или текущих заболеваниях. А может быть и самой простой вариант, например, сдавливание ноги тесной обувью.

Выделим самые распространенные:

• авитаминоз;
• недостаточность витамина B12, отвечающего за активность обменных процессов нервных клеток;
• нервные расстройства;
• заболевания позвоночника;
• заболевания кровеносной и сосудистой систем;
• обморожение;
• рассеянный склероз;
• травмирование сустава или позвоночника;
• ревматоидный артрит и иные заболевания, вызывающие поражение нервов из-за деформации суставов;
• алкоголизм;
• парестезия;
• сахарный диабет;
• радикулоневрит;
• нейропатия;
• атеросклероз;
• болезнь Рейне;
• беременность.

К специалистам необходимо обращаться на раннем этапе, как только вы заметили потерю чувствительности нижних конечностей. Только так возможно предотвратить осложнения и получить соответствующее лечение. Нередко ситуация, пущенная на самотек, приводит к печальным последствиям: сначала онемел только палец, а через некоторое время уже немеет нога. Прогрессирующее недиагностированное и невылеченное заболевание будет все больше усугублять ваше положение.

При беременности онемение ног зачастую бывает временным симптомом, мучающим будущую маму в основном по ночам. Такое ощущение проходит спустя несколько месяцев после родов. Зная этот факт, большинство женщин игнорируют эти неприятные ощущения, однако этого делать не стоит.

В период вынашивания малыша обостряются все скрытые и хронические заболевания, и если у вас болят мышцы, суставы, появляется ощущение покалывания и онемения — обо всем этом стоит сказать врачу. Он назначит все необходимые обследования и обозначит причины и лечение вашего заболевания.

Диагностика и лечение

Ответить на вопрос, почему немеют ноги и насколько это опасно, сможет только врач после комплексного обследования.

Для диагностики причин онемения проводят следующие исследования:

1. Общий анализ мочи и крови, кровь на сахар, биохимический анализ крови.
2. Рентген позвоночника и стопы. На этом этапе оценивают состояние позвоночника, выявляют заболевания, способствующие появлению онемения, например остеохондроза и межпозвонковых грыж.
3. УЗИ суставов. Если у вас болят суставы, это обследование должно быть проведено одним из первых, чтобы диагностировать возможный артрит или артроз.
4. Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) шеи и сосудов головы. С помощью этого обследования проверят состояние сосудов, обеспечивающих питание головы.
5. УЗДГ конечностей. Этот метод покажет состояние кровотоков ног.
6. Кардиограмма и УЗИ сердца. Данные исследования помогут исключить или выявить патологии сердечно-сосудистой системы.

Лечение будет назначено только после выявления причины онемения. В лечении этого симптома, как правило, преобладают физиотерапевтические процедуры. Это обусловлено тем фактом, что физиотерапия на сегодняшний день является одним из самых безопасных методов лечения и имеет менее всего противопоказаний. Могут назначить электрофорез, магнитно-лазерную терапию, массаж, вакуум-терапию или криотерапию.

Дополняет такое лечение курс медикаментозных препаратов, выписанных в соответствии с заболеванием.

Профилактика заболеваний

Избежать онемения ног можно с помощью своевременной профилактики. Возьмите за правило регулярные занятия спортом. Подберите комплекс упражнений в соответствии с заболеванием. Вы всегда можете обратиться в кабинет ЛФК, где получите подробную консультацию по этому вопросу. Физические упражнения помогают укрепить нервную систему, улучшить циркуляцию крови в организме. Займитесь йогой, пилатесом, станьте поклонником пеших прогулок, регулярно посещайте бассейн, и тогда вы приведете в порядок не только свое физическое, но и эмоциональное состояние. Утром обязательно делайте зарядку, не ленитесь уделять время для своего здоровья.

Делайте массаж, чаще разминайте икры ног, массируя мышцы, находящиеся внутри. Следующим обязательным пунктом является правильное питание. Включите в свой рацион каши (гречневую, овсяную, пророщенное зерно) и как можно больше зелени, овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. Откажитесь от крепкого кофе и чая, от курения и употребления алкоголя, помните, эти пагубные привычки — яд для ваших кровеносных сосудов.

Старайтесь заниматься закаливанием, активизируйте защитные силы организм. Старайтесь максимально заботиться о нем: избегайте переохлаждения, поднятия тяжестей, длительного пребывания в одной позе, делайте перерывы в работе, старайтесь полноценно отдыхать ночью.