Причины шелушения кожи на ступнях и правила ухода за ногами

Шелушение кожи ног на ступнях может доставлять дискомфорт женщине, быть серьезной косметической проблемой и симптомом присутствующего заболевания. Столкнуться с этим может абсолютно каждый человек, поскольку это явление довольно частое и зависит от многих факторов. Справиться с этой проблемой можно. Достаточно знать причину ее возникновения.

Основные факторы сухости кожи на стопах

Факторы, которые способствуют сухости, а в дальнейшем и шелушению кожи ног, могут быть различными. Однако чаще всего данная проблема появляется вследствие:

• недостаточного увлажнения кожи ног (зимой из-за обогрева квартир, летом же из-за ношения открытой обуви, которая способствует контакту кожи ног с пылью и грязью);
• грибкового заболевания;
• авитаминоза (при недостатке в организме витаминов группы В, D, Е, А, цинка);
• перемены климата (например, если зимой провести отпуск в жарких странах);
• воздействия внешних факторов: сильный загар, обморожение, использование хлорированной воды, ношение синтетических обуви и одежды приводит к тому, что кожа ног трескается;
• несбалансированного питания;
• длительного нахождения в стрессовой ситуации, что приводит к истощению нервной системы;
• приема лекарственных препаратов;
• возрастных изменений в организме;
• аллергических реакций или кожных заболеваний.

Независимо от причины, ее необходимо по возможности устранить, иначе кожа на ступнях ног будет продолжать шелушиться и дальше. Почему трескается кожа ног, поможет определить дерматолог.

Уход за шелушащейся кожей ног

Если облазит кожа на ступнях, необходимо выяснить причину данного явления, а затем провоцирующий фактор устранить. Однако лечение этим не ограничивается. Устранять шелушение кожи тоже нужно. Для этого есть несколько способов:

1. Применение местных средств, в состав которых входит гидрокортизон, однако его количество в препарате не должно превышать 0,5 %. Обрабатывать шелушащуюся кожу на стопах ног необходимо минимум 14 дней, после чего использование препарата следует прекратить, чтобы избежать привыкания к нему. При необходимости через некоторое время курс лечения можно повторить.
2. Использование медицинских препаратов на основе дексапантенола. В том случае, если эпидермис слишком пересушен, лопается кожа, но используемые увлажняющие средства не приносят должного результата, рекомендуется применять пантенол, который предназначен для устранения ожогов. Он способен устранить шелушение достаточно быстро. Количество применений в день — не менее четырех. Если шелушится кожа на стопах, крем нужно нанести на пораженный участок, подождать, пока впитается, и излишки убрать ватным диском.

Если проблему необходимо решить у ребенка, то лучше использовать данное средство в виде мази, например, бепантен. Данный препарат подходит для устранения шелушения кожи у детей, в особенности у новорожденных. У ребенка кожа более нежная и нуждается в увлажнении и питании, что и обеспечивает это средство. Также Бепантен отлично заживляет раны, которые могут появляться вследствие шелушения.

Шелушащуюся кожу на ногах можно устранить и с помощью правильного ухода за ней. Для этого нужно соблюдать определенные правила. В первую очередь нужно позаботиться об обработке поврежденных мест. Для этого могут подойти указанные препараты.

Для усиления эффекта от применения медпрепаратов перед обработкой кожу стопы ног необходимо отшелушить пемзой, которая удалит омертвевшие клетки.

Данная мера не только позволит средству лучше впитаться в кожу, но и даст возможность быстрее образовываться новым клеткам. Этому способствуют и ежедневные ванночки. Когда на ногах шелушащаяся кожа, полезно делать контрастные ванны.

Профилактика и особенности питания

Помимо лекарственных средств, кожу ступней требуется смазывать любимым увлажняющим кремом, который предназначен именно для ног. Однако перед этим необходимо исследовать поверхность на наличие микротрещин и других травм. При их обнаружении использовать различные препараты сразу нельзя. Перед этим травмы нужно обработать перекисью водорода.

Особое внимание нужно уделить процедуре пилинга, которую можно проводить и в домашних условиях. В качестве скраба можно использовать продукты, которые практически всегда под рукой.

Полученную смесь рекомендуется использовать регулярно перед нанесением лекарственных препаратов для кожи ног и в качестве профилактики шелушения.

Даже если облазит кожа на ступнях не по причине недостатка витаминов, корректировку рациона все же лучше сделать. В ежедневном меню должны быть овощи и фрукты. Зимой, при отсутствии такой возможности, врач может назначить прием поливитаминных комплексов, которые способны предупредить авитаминоз. Эти меры могут быть использованы и в качестве профилактических.

Если шелушится кожа на ступнях, нужно внимательно подходить к выбору обуви. Она должна быть натуральной и удобной. При малейших подозрениях на наличие кожных заболеваний необходимо сразу же обращаться к специалисту.