Появилась сухая кожа на ногах: причины

Многие из нас не понаслышке знают о такой неприятной проблеме, как сухая кожа на ногах, причины которой могут быть весьма разнообразны: от сложных до простых. Что делать для устранения надоевшей проблемы? Шелушащаяся, слишком сухая кожа ног смотрится совсем неэстетично. Попытки исправить положение с помощью косметических увлажняющих средств не заканчиваются успехом.

Из-за чего возникает проблема

Сухость кожи возникает из-за отсутствия должного увлажнения верхнего слоя. Причиной того, что сохнет кожа на ногах, могут быть:

1. Недостаток воды в организме. Для соблюдения водного баланса необходимо выпивать более 1 л воды.
2. Неправильный рацион питания. То, как человек питается, всегда отображается на его внешнем виде. Некоторые продукты способствуют увлажнению кожи и делают ее эластичной, другие -негативно сказываются на ее состоянии. Чтобы сухость кожи больше не беспокоила, следует составлять ежедневный рацион таким образом, чтобы значительную его часть составляли растительные масла, рыба, оранжевые фрукты и овощи.
3. Недостаток витаминов может спровоцировать сухость кожи стоп. Сигналом нехватки витаминов может быть сухая кожа на локтях и коленях, шелушения кожи между пальцами рук. Авитаминоз чаще всего бывает весной и в осенние месяцы.
4. Различные заболевания. Сухой кожный покров ног, шелушение и трещинки могут появиться вследствие болезни. Для точной диагностики и назначения действенного лечения необходимо обратиться за консультацией к специалисту.
5. Очень часто с возрастом возникают сухость кожи ног, ощущение стянутости, сухие локти и колени. Рекомендуется пить больше жидкости, питаться правильно. Требуется также тщательно ухаживать за собой, применять специальный крем для сухой кожи ног.
6. Недостаточно качественная либо неправильно подобранная косметика. Необходимо, чтобы в составе средств по уходу за кожей были натуральные масла.
7. Иногда сухая кожа на коленях и голенях может быть вызвана такими раздражителями, как синтетическая одежда, хлорированная вода и переизбыток ультрафиолетового излучения.
8. Возможной причиной сильной сухости могут быть внутренние проблемы, такие как замедленная циркуляция крови. Для лечения необходимо больше двигаться и принимать контрастный душ.
9. Сухость может появиться из-за обтягивающей одежды (например, колготок), а также одежды из грубых тканей, раздражающих кожу.
10. Такие заболевания, как псориаз, экзема, сахарный диабет, различные дерматиты и инфекции могут быть причиной излишней сухости ног.

Правильный уход

Для того чтобы сделать голени и стопы более гладкими, чтобы они перестали шелушиться, их необходимо регулярно и тщательно увлажнять. Ухаживающие кремы и специальные средства следует наносить на предварительно распаренные ноги. Таким образом, процедура будет гораздо эффективнее.

Кроме того, ограничьте использование парфюмированных средств для принятия душа. Рекомендуется регулярно делать массаж под теплой водой без гелей и мыла.

Ступни ног требуют особого ухода. Необходимо не менее 1 раза в неделю делать ванночку с морской солью и процедуру пилинга. Для этого следует использовать готовые средства или изготавливать состав самостоятельно. Таким образом, удаляются ороговевшие клетки и ступни становятся гладкими и ухоженными.

Причины сухости голеней могут заключаться в раздражении после депиляции. Зачастую это наблюдается после удаления нежелательных волос бритвой. Требуется подготовиться к процедуре бритья ног и использовать специальные средства для смягчения кожи. После депиляции следует смазать голени оливковым маслом.

Сухая кожа у ребенка свидетельствует об определенной проблеме. Это могут быть недостаточная гигиена, низкий уровень влажности, неподходящие средства по уходу. Для устранения проблемы важно отрегулировать уровень влажности воздуха. Для этого можно применять специальные увлажнители. Купать детей лучше, используя щадящие гели, чтобы не вызвать раздражения нежной кожи у ребенка во время процедуры. Также следует обратить внимание на порошок для детской одежды.

Зуд и шелушение на пальцах ног возникают из-за развития грибка. Для устранения неприятной проблемы можно сделать антибактериальную ванночку. Это может быть солевой раствор или же состав на основе йода и чистотела. При возникновении проблемы на пальцах ног можно использовать различные эфирные масла после принятия ванночки.

При появлении первых симптомов сухости ног и неприятного шелушения не следует оставлять проблему без должного внимания, так как при ее игнорировании состояние может усугубиться.

После выявления причины возникновения проблемы, следует подобрать соответствующее комплексное лечение. После прохождения курса лечения, необходимо следить за состоянием ног и регулярно ухаживать за собой.