Неожиданно опухло и болит колено: что делать прежде всего?

Сильно опухло колено и болит — что делать? Такой вопрос интересует очень многих людей. Болит колено обычно из-за развития в области сустава какого-то воспаления. Мягкие ткани воспаляются, и в месте колена образуется отек. Причины, по которым возникает припухлость под коленом, сопровождаемая болевыми ощущениями, могут быть различными. Боли и опухоли в области колен — это повод бить тревогу и скорее обратиться к доктору. Усиление боли и опухоли в коленях — это первый симптом развития патологического процесса двигательного аппарата. Обычно этот признак сообщает нам о наличии таких заболеваний как:

• подагра;
• бурсит;
• остеопороз;
• травма и др.

Коленные суставы снаружи имеют покрытие в виде суставных сумок. Сумки в свою очередь обладают оболочками, которые есть и снаружи, и изнутри.

На внешней стороне сумок имеются специальные мешочки, в которых находиться слизь. В человеческом организме все устроено так, что части тела трутся друг о друга в местах соприкосновения между собой. Именно эти специальные слизистые мешки позволяют сократить трение суставов и движения становятся легкими. Мешки сокращают трение, и процесс происходит безболезненно и не сложно. Опухают колени не одинаково, в одном случае опухоль будет чуть заметна, а в другом опухает очень сильно. Иногда сустав распухает до 8 сантиметров выше коленного уровня.

Причины отечности и боли колен

Основные причины, по которым сможет заболеть и опухнуть колено, следующие:

1. Воспаление сухожилия или тендинит. Сухожилия — это соединительная ткань, при помощи, которой происходит прикрепление мышц к костной ткани. Когда сухожилия травмировано, нога в районе коленного сустава под коленом сзади и передняя часть начинает болеть и опухать.
2. Разрыв или растяжка связок коленного сустава. После травмы колено горячее и распухло.
3. Ушиб ноги в месте колена. Обычно такая травма характеризуется опухолью и покраснением в месте ушиба. Позже появляются боли.
4. Заболевание — остеопороз. Болезнь провоцирует развитие воспаления, в результате колено опухло и не болит, оно горячее.
5. Деформация, сдвиг чашечки колена. В таком случае развивается припухлость и боли.
6. Септический артрит. Данное заболевание характеризуется лихорадочным состоянием, а также у человека болит и опухает колено, оно опухшее, горячее и краснеет.
7. Ревматоидный артрит. Боль в таком случае ноющая, а колено опухшее постоянно.
8. Острый воспалительный процесс в сумке коленного сустава или бурсит. Это воспаление, которое сопровождается болями. В колене образуется припухлость и его невозможно согнуть, появляется резкая боль.
9. Нарушение обмена веществ — подагра. Данное заболевание характеризуется систематическими болями и опухолями, которые, то появляются, то, спустя время, утихают. Колено опухло и болит сильно.

Эффективное лечение, когда колено припухло, факторы риска

Существует несколько способов, когда можно провести доврачебное лечение самостоятельно. Как говориться, избавить себя от боли, а потом уже обратиться к практикующему специалисту. Это заключается в следующем:

1. Больной сустав следует оставить в полном покое.
2. Поврежденное место, припухлость можно охлаждать льдом, но держать его надо не больше 20 минут.
3. Отечность прекрасно снимет настойка на водке. Для приготовления следует взять цветы щавеля конского и водку, настоять 14 дней и прикладывать состав на колено. Брать надо 50 гр. цветков, 0,5 л. водки.

Часто ушибы колен получают любители спортивного отдыха, спортсмены или просто активные люди. Чувства после ушиба, травмы колена не приятные.

Из-за появившейся боли приходится пропускать соревнования, тренировки, вся жизнь выбивается из привычного ритма и графика. Но самое первое правило после травмы коленного сустава — это движение, да-да, ни в коем случае нельзя останавливаться, следует стараться постоянно находиться в движении. Активная реабилитация важна и рекомендуется, даже если на колене была проведена операция. Восстанавливаться надо не спеша, нагрузки изначально должны быть минимальными.

Упражнения следует выбирать не сложные, а время занятий должно быть не долгим, достаточно 10-15 минут. Потому как первое, что необходимо сделать для организма — это вернуть мышцам нормальную работу. Как только мышцы начнут двигаться в нормальном режиме, быстрое начнется восстановление сустава и появиться возможность вернуться к быстрому полноценному передвижению. Важно не лечить своими силами, как только человек обнаруживает, что колено припухло, болит впереди или под коленом сзади, покраснело, то надо обязательно посетить доктора. Оказать первую помощь можно и самостоятельно, но лечить колено должен только доктор. Врач назначит исследования:

• рентген;
• МРТ;
• КТ.

В том случае, если у доктора возникнут подозрения на развитие воспалительного процесса в колене, то он дополнительно к исследованиям назначит сдачу анализа крови и мочи. Иногда доктор может назначить анализ на сдачу пункции сустава. В зависимости от того, какой именно диагноз будет поставлен доктором, и зависит дальнейшее лечение поврежденного колена. Естественно, предусмотреть все травмы сложно, но некоторые группы людей можно отнести к группе риска:

1. Люди, имеющие избыточный вес. Человек с ожирением чаще остальных имеют проблемы с коленными суставами, потому как именно ноги получают максимум нагрузки.
2. Люди, которые систематически испытывают большие физические нагрузки. К примеру, работают с тяжелыми грузами.
3. Представительницы слабого пола, возраст которых за 45.
4. Люди, которые мало двигаются. У таких людей мышцы не достаточно гибкие.
5. Люди, у которых диагностировано плоскостопие или присутствует другая анатомическая особенность.

Если человек входит в группу риска, то надо ответственно относиться к здоровью своих колен. Людям с ожирением следует его непременно лечить. В том случае если человек случайно травмировался, то можно принять обезболивающее, к примеру Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол. На травмированное место, если нет повреждения кожных покровов, можно наложить специальную мазь от растяжений.

Пренебрегать своим самочувствием нельзя, следует как можно быстрее обратиться за помощью к доктору. Врач зафиксирует сустав и положит мазь. Лечение комплексно может проводиться только после точного диагностирования причины боли в колене и отека.

Проблемы с коленями: народная медицина, гимнастика, профилактика

Существует несколько рецептов нетрадиционной медицины, которые хорошо помогают в комплексном лечении. Вот некоторые из них:

1. Следует делать ванночки из сбора трав: сабельник, мята, эвкалипт, пихта.
2. Если врач поддерживает, то полезно втирать по кругу в больное колено крем Троксевазин.
3. Следует делать компрессы из перетертых в единородный состав листьев капусты, подорожника, каштана. Компресс надо накладывать на ночь не менее чем на 6 часов.
4. Хорошо создать для себя все условия антистресса. Это полезно для общего состояния. Аромаванны, чаи на травах, все это не принесет никакого вреда. Главное — помнить, что нетрадиционная методика должна быть согласована с лечащим врачом.

Гимнастика — это неотъемлемая часть восстановительного процесса. Рекомендуется растягивать ногу под коленом сзади и постепенно повышать нагрузку на нее. Сидя на полу, хорошо выпрямить ноги в коленях и стараться тянуть носки вперед. Лежа на спине, приподнять больную ногу на 45 градусов над поверхностью пола и постараться прокрутить полукруг стопой. И, наконец, сидя на стуле, следует упереться руками в стену, а колени приподнять и раздвигать в стороны. Медленно сдвигать обратно.

Лечение колена необходимо производить только под присмотром лечащего врача.