Что делать: потеют ноги в обуви

Что делать, если в зимней обуви у вас или у вашего ребенка потеют ноги в обуви? Относиться к подбору обуви для зимнего сезона необходимо очень серьезно. Помимо того, что ногам должно быть тепло, они также должны быть сухими. Повышенная потливость ног, особенно у детей, приводит к тому, что ноги переохлаждаются, а это может стать причиной возникновения простудного заболевания.

Причины потливости

Повышенная потливость ног приносит не только дискомфорт, но также может быть опасной, особенно зимой. Известно, что пот выделяется при перегреве организма или отдельных участков тела для выполнения охлаждающей функции. Эта особенность организма дает возможность прекрасно справляться с терморегуляцией. Вот почему в летнее время она спасает человека от перегрева. А почему потеют ноги зимой? Из-за слишком теплой обуви. Вместе с рядом сопутствующих факторов такое охлаждение может стать причиной простудных заболеваний. Поэтому перегрев является основной причиной потливости ног зимой.

К другим наиболее распространенным факторам повышенной потливости ног относят:

• неправильно подобранный размер обуви;
• некачественные материалы;
• заболевания (нарушения в работе эндокринной, сердечно-сосудистой системы, грибковые поражения кожи ног);
• неправильно подобранные носки и стельки;
• чрезмерная физическая активность;
• несоблюдение правил гигиены и недостаточный уход за собой;
• стрессы;
• особенности организма;

Что же делать, если у вас имеется такая проблема повышенной потливости ног? Прежде чем начинать лечение, необходимо обследоваться у врача на предмет наличия заболеваний, которые могли бы спровоцировать данную проблему. Врач подскажет, что делать дальше. Он назначит соответствующее лечение, чтобы избавиться от потливости.

Если же заболеваний у вас нет либо вы прошли необходимый курс лечения, то борьбу с активным потоотделением в ногах можно проводить и в домашних условиях.

Лечение и профилактика

В первую очередь необходимо уделить особое внимание вашей зимней обуви. Она должна быть выполнена из натуральных материалов (кожа, замша). Такие материалы позволяют коже «дышать» и соблюдать микроклимат в ботинке, чтобы ноги не мокли и не мерзли. Вот почему, например, в резиновом сапоге влаге, испарившейся с поверхности ступней, некуда деваться, и она создает эффект конденсата. Но даже материал обуви не является гарантом «удачной» обуви.

Еще одним обязательным условием является качество обуви и имя производителя. Иногда некоторые не очень добросовестные фирмы-производители, чтобы сэкономить, могут делать обувь из некачественных материалов (обрабатывают кожу для будущего изделия дешевыми и токсичными средствами). Поэтому также обращайте внимание на наличие фабричных печатей и соответствующих документов-вкладышей в обувной коробке. Если вы относитесь к тому типу людей, которым быстро становится жарко, то выбирайте ботинки с умеренным ворсом на внутренней его стороне.

Помимо простых правил, касающихся обуви, еще одним важнейшим пунктом является личная гигиена. Ноги необходимо мыть как минимум дважды в день. Хозяйственное или дегтярное мыло не только справится с этой функцией, а также поможет в профилактике грибка на стопе. Обязательно пользуйтесь скребками и специальными пилингующими пилочками для стоп.

Чтобы избавиться от потливости ног полезно также делать ванночки с использованием целебных трав (мята, ромашка, тысячелистник, шалфей).

Несколько слов о мембранной обуви

В последнее время на обувном рынке появились новые модели так называемой мембранной обуви. Производители заявляют, что этот тип обуви обладает водоотталкивающими свойствами, и в то же время такая обувь пропускает влагу, которая может возникнуть внутри. Вот почему нога может «дышать» и не потеет. Также они утверждают, что такие ботинки имеют ряд преимуществ перед обувью из натуральных материалов.

Мембранная обувь некоторое время была популярна в качестве туристского и альпинистского снаряжения. Сейчас в этой сфере такие ботинки не используются. В поисках рынка сбыта мембранную обувь стали делать для широкого применения. Какой же сделать выбор, учитывая то разнообразие моделей, которые предлагают магазины?

Мембрана – это тончайшая пленка (либо специальная пропитка), которой покрывают ботинок. Такая пленка имеет пористую структуру. Но ее поры слишком малы, чтобы вода в виде капель не могла пройти сквозь нее. В то же время вода в парообразном состоянии способна легко проходить сквозь микроотверстия в мембране. Это происходит благодаря явлению, которое называется диффузия. Вещество, которое имеет большую концентрацию, так или иначе стремится в то место, где концентрация данного вещества меньше. Из-за того, что нога потеет, концентрация пара в мембранной обуви выше, чем в окружающей среде, и, следовательно, пар стремится сквозь мембрану наружу.

Мембрана никак не регулирует направленность паропроницаемости. Если влажность в окружающей среде выше, чем в ботинке, то процесс примет обратный ход. Пары из атмосферы будут проникать сквозь мембрану внутрь ботинка, пока влажность не уравняется. Направление процесса прохождения пара зависит только от разности температур и влажности в окружающей среде и в ботинке.

Чтобы ноги в мембранной обуви не страдали от повышенной потливости, необходимо надевать носки из синтетической ткани либо же специальное термобелье. Белье из натуральных материалов впитывает пот и препятствует его испарению. Ношение мембранной обуви спасает от потливости и влажности только при сухом воздухе.

Чтобы обувь с мембранной пленкой не теряла своих свойств, ее необходимо содержать в чистоте и не допускать налипания на нее грязи или снега.