Что делать: ноги сильно потеют и воняют

Любой человек будет чувствовать себя не очень уверенно, если его ноги потеют и неприятно пахнут. Как избавиться от потливости ног? Этого можно попытаться избежать, но мало кто знает, что необходимо делать, чтобы ноги не потели. Для начала не помешает разобраться, почему же ноги обильно потеют и при этом еще и воняют. Поразительно, но большинство людей думают, что неприятный запах ног у взрослых людей, как и потница у детей, обусловлены в основном ношением закрытой обуви. Очень странно, что для большинства из нас абсолютно нормальной является ситуация, когда после снятия обуви вокруг распространяется непередаваемое амбре. В обществе как будто сформировался некий стереотип, согласно которому пот, выступающий на ногах, воняет сам по себе, и с этим поделать ничего не получится.

К счастью, это далеко не так. Конечно, потные ноги иногда воняют, но это неестественно, ведь настоящей причиной этого являются паразитирующие на коже микроорганизмы, а никак не индивидуальные особенности человека. Следовательно, уменьшить неприятный запах, а то и полностью избавиться от него вполне можно. Для этого придется всего-навсего уничтожить эти самые микроорганизмы. Ну а далее регулярная профилактика, позволяющая уменьшить потливость ног, и предохранение от повторного заражения этими зловонными микроорганизмами.

Уход за ногами

Разнообразных средств и методов, позволяющих избавиться от потливости и неприятного запаха у взрослых пациентов, достаточно много. Но начинать лучше с самого простого. Для начала обеспечьте ногам нормальный уход.

В первую очередь коротко остригите ногти. Далее с максимальной тщательностью отмойте ноги в теплой воде. Используйте только обычное хозяйственное мыло. Идеальным решением станет предварительное принятие ванны и распаренные ноги. Эту процедуру лучше выполнять по вечерам, находясь дома, чтобы не было необходимости надевать обувь, а можно было бы сразу же ложиться в кровать.

Для мытья ног в этом случае необходимо использовать всего три вещи:

• хозяйственное мыло;
• мочалка;
• пемза.

Очень важно убрать как можно больше омертвевшей кожи со ступней, ведь именно в ней и живут сильно пахнущие паразиты. Старайтесь после обработки пемзой тщательно отмывать ноги, особенно между пальцами. Чем меньше на стопах останется омертвевшей кожи, тем быстрее получится устранить неприятный запах. Хозяйственное мыло имеет не только хорошие антибактериальные свойства, но и отличается не очень приятным запахом. Впрочем, этот запах мыла все равно намного лучше «аромата» от ног.

Окончив водную процедуру, ноги необходимо вытереть досуха, для этого лучше всего подойдет хлопковое полотенце. Обратите внимание, что пользоваться полотенцем, которым вы уже вытирали ноги, ни в коем случае нельзя. Берите каждый раз свежее и чистое.

Ваши тапочки наверняка также инфицированы, поэтому лучше их заменить или выстирать.

Почему надо лечить гипергидроз

На потовые железы в человеческом организме возложена задача – обеспечивать терморегуляцию, ведь при выделении влаги телу удается поддерживать наиболее оптимальную температуру. Но все должно быть в меру, а в некоторых случаях обильное потоотделение может сообщать не просто о необходимости ухода, а о желательности медицинской помощи. Помимо физической либо эмоциональной нагрузки, общий гипергидроз (обильное потоотделение) изредка может являться симптомом очень серьезного заболевания, такого, как туберкулез.

Говоря же конкретно о ногах, вернее, об их избыточной потливости, то это локальный гипергидроз. Этот вид обильного потоотделения в некоторых случаях может свидетельствовать о развитии вегетососудистой дистонии, которую необходимо лечить, но намного чаще является следствием использования носков из синтетических тканей, неудобной обуви плохого качества или влияния других подобных факторов.

Достаточно нередко потливость ног оставляют без внимания. Большинство людей относят ее к особенности организма и не считают чем-то аномальным, поэтому и не консультируются с врачами. Но лечение избыточной потливости необходимо осуществлять обязательно.

Избыточное потоотделение далеко не всегда ограничивается ощущением дискомфорта и появлением резкого запаха. Потные ноги очень легко натираются, следствием чего становится появление мозолей и натоптышей. Что более неприятно, потные ноги предоставляют практически идеальную среду для размножения различных грибков и бактерий, а это уже означает развитие более серьезных заболеваний.

Проигнорировав чрезмерно обильное потоотделение достаточно непродолжительное время, можно заработать как минимум грибок стопы.

Присыпки для уменьшения потоотделения

Как уменьшить потливость ног? Как уже говорилось ранее, для уменьшения обильного потоотделения на ногах, в большинстве случаев никакое особенное лечение не потребуется, но и простых мер (смена обуви и носков, регулярная гигиена ног) может быть недостаточно. Если человек осуществил все вышеуказанные простые меры, а ноги все равно продолжают сильно потеть, можно попробовать воспользоваться некоторыми народными средствами (ванночками, отварами и присыпками). Присыпками можно бороться с потливостью как у взрослых, так и у детей.

Проще всего попробовать для начала бороться с потливостью с помощью присыпок. Большинство присыпок поможет убрать и неприятный запах. Свойства различных присыпок:

• обеспечивают подсушивание влажной кожи;
• обладают лечебными свойствами;
• имеют дезодорирующий эффект.

Лучше всего пользоваться природными ингредиентами, к примеру, корой дуба или квасцами. Измельченную кору или порошкообразные квасцы помещают внутрь носков, которые носят достаточно долго. Конечно, навсегда избавиться от потливости не получится, но на некоторое время потница будет побеждена, да и неприятного запаха практически не останется.

Помимо этого, достаточно часто используются такие присыпки, как тальк, крахмал или порошкообразная борная кислота. Зачастую из некоторых средств составляются различные смеси. Они наилучшим образом позволяют устранить проблему у конкретного человека.

Если специальная присыпка закончилась, можно воспользоваться смесью обычной соли и кукурузного крахмала. Избавится от потливости ног поможет крахмал, поглощая избыточную влагу, а соль поспособствует нейтрализации запахов. Такое лечение позволяет избавиться от обильного потоотделения за несколько недель, но у взрослых людей эффект сохраняется не очень продолжительное время. Поэтому эпизодически лечение придется повторять.

Все присыпки рекомендуется использовать после того, как ноги вымыты с мылом и тщательно вытерты насухо.

Ножные ванночки

Если ноги сильно потеют, да еще и не очень приятно пахнут, а гигиенические мероприятия и присыпки не помогают, можно попробовать осуществить лечение этого неприятного явления ванночками. Следует знать, что лечить ноги необходимо не только летом, когда стопы зачастую видны всем, но и в любое другое время года. Чаще всего делать различные процедуры придется регулярно, а иначе потница и запах будут возвращаться опять и опять.

Надо учитывать, что ванночки способствуют не только уменьшению потливости. Они помогают удалить загрубевшую кожу, предотвратить развитие грибковых заболеваний и натопышей. Ванночки для ног несколько повысят тонус организма и улучшат кровообращение.

Такая процедура с содой рекомендуется только для взрослых пациентов, ведь зачастую она сопровождается достаточно неприятными ощущениями. Если появляется зуд, придется потерпеть. Использование этого средства помогает забыть про потные ноги и запах от них практически через неделю.

Делать ванночки желательно регулярно, раз в день перед сном. Лучше всего во время сеанса несколько раз чередовать холодные ванночки с горячими.

Медикаментозное лечение потливости ног

Некоторые люди не доверяют народной медицине или попросту ленятся заниматься приготовлением отваров и ванночек. Если у вас такая же ситуация, чтобы избавиться от потливости ног можно провести лечение специальными мазями или кремами, которые помогают нормализовать потоотделение. В каждой аптеке найдется достаточно много таких препаратов, причем их ценовой диапазон так же широк, как и ассортимент. Большинство этих средств предназначено для использования на ногах взрослых людей, но существуют и те, которыми допускается лечение детей. Часть этих препаратов предусматривают исключительно курсовое лечение, а некоторые придется применять ежедневно.

Нанесение мазей рекомендуется производить вечером, перед сном, на предварительно вымытую и высушенную кожу. Может показаться забавным, но бороться с потливостью иногда помогают средства, абсолютно непредназначенные для этого. Если попробовать мазать подошвы бензоилпероксидным гелем, который предназначен для использования против угрей на лице, можно сильно удивиться, ведь он отлично помогает высушить потные стопы.

Иногда народные и антисептические средства не помогают. Каким образом избавиться от потливости ног в этом случае? Когда вы перепробовали все доступные средства, а потница остается по-прежнему, то самостоятельно сделать больше ничего не получится. Остается только надеяться на помощь специалиста. Начинать необходимо с консультаций с ортопедом и терапевтом. Конечно, делать всевозможные анализы также придется. Чрезмерно потные ноги могут сообщать о наличии очень неприятных инфекций, которые сможет выявить исключительно врач. Такие инфекции потребуют серьезного лечения антибиотиками или фунгицидами, причем под строжайшим врачебным контролем.

Помимо медикаментозного лечения, врач может порекомендовать пройти курс физиотерапии. Зачастую там, где не помогли все остальные методы, а инфекция отсутствует, неплохо помогает электрофорез.