Стали сильно отекать ноги: что делать — скажет врач

Отечность — частое явление, с которым сталкиваются врачи. Когда сильно отекают ноги, что делать и предпринимать, могут объяснить именно доктора. Отеки — реакция организма на дисфункции, последствия травм, перенесенные заболевания или переутомление. А зная причины, легче бороться со следствиями.

Болезни, вызывающие отечность нижних конечностей

Зачастую этот процесс происходит из-за ухудшения вывода лимфатической жидкости из организма, накапливания ее в тканях и застоя. Самостоятельно определить факторы возникновения такого явления нелегко. Только доктор после осмотра может поставить диагноз, назначить медикаментозное лечение, посоветовать курс гомеопатии, укрепляющие процедуры. Тромбофлебит, хрупкость сосудов, варикоз — следствия плохого оттока венозной крови. Это возникает из-за несбалансированного питания, малоподвижного образа жизни, излишнего веса, плохого экологического окружения, беременности, перенапряжения, ношения тяжестей, продолжительного сидения или стояния.

Причина отечности может заключаться в проблемах мочеполовой системы:

• нефрит в фазе обострения (заболевание почек, сопровождающееся воспалением почечных клубочков, промежуточной ткани, канальцев);
• гломерулонефрит (изменения капилляров в почечных клубочках как результат аллергической реакции, нарушение фильтрации мочи);
• пиелонефрит (инфекционное воспаление в мочевыводящих путях);
• присутствие камней и песка в почках (образование, слипание осадочных солей);
• варикозная болезнь вен, дисфункция сосудов.

Как и почему опухают ноги внизу, достоверно могут ответить врачи, изучив результаты медицинских исследований и анализов. Не самым лучшим образом на состоянии ног сказывается:

• большое количество употребляемой жидкости;
• ношение тесной, неудобной обуви;
• длительное пребывание в обуви на высоком каблуке.

Не стоит относиться к этому явлению как к эстетической неприятности или простой косметической проблеме, в дальнейшем отечность может способствовать возникновению плоскостопия, нарушению работы почек и обмена веществ. Поэтому лучше достоверно знать, как снять отек и улучшить кровообращение в нижних конечностях.

Что делать, если болят и опухают ноги

Прежде всего, необходимо подбирать свободную, комфортную обувь. Если налицо признаки варикозной болезни, то надо носить специальные медицинские чулки и ограничить прием жидкости после 19 часов вечера. Старайтесь долго не сидеть, закинув ноги одна на другую, т.к. это ведет к застою лимфы.

Что предпринять, если превентивные меры недостаточно эффективны, и как снять отек? Сначала нужно вывести лишнюю жидкость из организма. В этом деле прекрасным подспорьем служит «бабушкина зеленая аптека». Отвар из коры и ягод бузины поможет избавиться от жидкости в организме, приведет в норму сильно опухшие ноги. Регулярное употребление настойки из астрагала вместе с бессолевой диетой тоже дает отличные результаты. Действенным и вкусным мочегонным является арбуз.

Отлично «сливают» накопившуюся в организме воду разгрузочные дни из овощей. Не нужно голодать — есть можно сколько угодно! Только пусть в рационе будут сырые овощи без соли и соусов. Большое количество овощей отлично чистит кишечник.

Задаваясь вопросом, почему болят и отекают ноги, как снять отек, многие замечали, что процесс усиливается, если отведать копченой рыбки или солений. Соль способствует скоплению и задержке жидкости. Поэтому напрашивается вывод: если неизвестно, как снять отеки и что делать, переходите на питание без соли. Чтобы минимизировать количество ее потребления, рекомендуется солить пищу не во время готовки, а прямо в тарелке.

Когда сильно опухают ноги, делайте массаж. Легкие похлопывания, разминка улучшают кровообращение и отток лимфы. Хорошо себя показали перед массажем теплые ванночки с морской солью, которые расслабляют мышцы, позволяя добиться лучшего эффекта. Здорово, если есть возможность немного полежать после обеда, слегка подняв ноги. Но на работе это невозможно, а вечером дома — очень даже да!

Если принятые меры не принесли желаемого результата, пользуйтесь специальными средствами местного назначения, рекомендованными врачом:

• «Троксевазин» обезболивает и охлаждает отекшие ноги;
• гепариновая мазь, которая растворяет очень мелкие тромбы, улучшает кровообращение, снимает воспаление;
• «Эссавен гель» укрепляет стенки вен и капилляров, убирает микротромбы;
• «Венитан» с активным веществом из конского каштана хорошо тонизирует мелкие сосуды.

В случае отсутствия облегчения нужно обратиться к врачу для установления точной причины отечности. Помните, что болевые ощущения и отеки ног могут быть спровоцированы почечной или сердечной недостаточностью.