Чем опасны судороги в ногах: причина и лечение

Если у человека появились судороги в ногах, причины и лечение взаимосвязаны между собой. Лечебные мероприятия будут определяться основным заболеванием. Судороги мышц ног в течение жизни наблюдаются практически у каждого человека. Нередко данное состояние встречается у спортсменов. Судорогами называется непроизвольное сокращение мышц. В области ног мышцы довольно крупные, так как на ноги приходится большая нагрузка. От состояния мышечного и связочного аппарата во многом зависит подвижность конечностей. Мышцы непосредственно связаны с нервами. Процесс сокращения мышц очень сложен. Все начинается с поступления нервного импульса из головного мозга. Он передается через нервные волокна к мышце. Далее происходят различные химические реакции (выход кальция, синтез АТФ), на фоне чего мышца сокращается. Почему появляются судороги, и как вылечить это состояние?

Причины судорог в ногах

Судороги ног могут появляться по разным причинам. Появление судорог в ногах может быть обусловлено следующими причинами:

• психические заболевания (эпилепсия, психоз);
• травма головного мозга;
• эклампсия;
• кровоизлияние в мозг;
• неправильное питание;
• передозировка лекарствами;
• электролитные нарушения;
• варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистая патология (сердечная недостаточность, тромбофлебит, анемия, атеросклероз сосудов ног);
• эндокринная патология (гипертиреоз, сахарный диабет).

В основе мышечных спазмов могут лежать следующие нарушения: повышенное содержание ацетилхолина в синаптической щели, нарушение формирования импульсов в головном мозгу, повышенная возбудимость мышц нижних конечностей, нарушение продукции АТФ. Значительно реже причина судорог рук и ног кроется в генетическом дефекте. Таким образом, причина судорог может быть на любом уровне от головного мозга до самих мышц.

Другие этиологические факторы

Очень часто ноги сводит у лиц, занимающих определенным видом деятельности. В группу риска входят спортсмены, грузчики, торговцы, пловцы. Обусловлено это высокой нагрузкой на мышечный аппарат. Среди спортсменов судорожный синдром наиболее часто возникает у футболистов, марафонцев, спринтеров. Появление судорог в ногах может быть обусловлено и другими факторами. К ним относятся переохлаждение, принятие неудобной позы, большая физическая нагрузка, длительное статическое напряжение.

Установлено, что у курящих лиц судороги ног встречаются гораздо чаще. Немаловажное значение имеет температура окружающей среды. Нередко мышечный спазм возникает при купании в холодной воде, нырянии в прорубь. Причиной спонтанного мышечного спазма при отсутствии какой-либо серьезной патологии является неудобное положение нижних конечностей. Неудобная поза способствует зажатию нервного канала, что и приводит к спазму. В данной ситуации какого-либо специфического лечения не требуется. Поможет простой массаж.

Патология головного мозга

Мышечный спазм ног может возникать на фоне нарушения работы головного мозга. Наиболее частыми причинами являются следующие: атеросклероз мозговых артерий, тромбоз. При этих заболеваниях головной мозг испытывают нехватку кислорода. Наиболее опасной причиной судорог является кровоизлияние в головной мозг. Это состояние называется геморрагическим инсультом. Причиной его может быть тромб, гипертония, аневризма. Кровоизлияние нередко приводит к потере сознания. Судороги при этом являются тонико-клоническими. Чем сильнее кровоизлияние, тем выше риск развития судорожного синдрома. Инсульт проявляется и другими симптомами: глазодвигательными нарушениями, слабостью, нарушением речи, затруднением движений. Инсульт является экстренным состоянием и требует неотложной помощи.

Судороги может спровоцировать травма. При простом сотрясении это происходит крайне редко. Мышечный спазм может быть признаком тяжелого ушиба с формированием гематомы. Появление судорог в этом случае связано с изменением ионного состояния головного мозга и повреждением клеток. Головной мозг человека поделен на зоны, каждая из которых отвечает за ту или иную функцию организма. В случае, если поражается участок, ответственный за произвольные мышечные движения ног, возможно появление судорог. Это может произойти при тромбоэмболии. Спазм может возникнуть при закупорке сосуда, питающего прецентральную извилину.

Погрешности в питании

Мышцы постоянно нуждаются в питательных веществах (белках, жирах, углеводах), витаминах и минералах. На состояние мышечного аппарата влияет магний. Это ценный электролит в теле человека. С помощью магния открываются каналы для ацетилхолина. Если каналы закрываются, ацетилхолин накапливается, что и приводит к мышечному спазму. Магний является спазмолитиком. При нехватке его в рационе может развиться судорожный синдром. Уровень магния может снижаться при длительном использовании адсорбентов, например, активированного угля. Наиболее часто причиной нехватки магния является неправильное питание. Немаловажное значение имеют витамины. На сократимость мышц в большей степени влияют следующие витамины: аскорбиновая кислота, холекальциферол, токоферол, витамины группы B. При гиповитаминозе происходит снижение порога возбудимости мышц ног.

Лечебная тактика

Как вылечить судороги? Вначале следует выявить основную причину их появления. Если судороги сочетаются с другими симптомами (головной болью, нарушением речи, высоким давлением, тошнотой, слабостью по утрам), тогда требуется обследовать пациента. Диагностика может включать в себя анализ крови и мочи, проведение ЭЭГ, ЭКГ, измерение давления, определение рефлексов. При необходимости может потребоваться консультация невролога и психиатра. Лечение судорог ног включает в себя оказание первой помощи пострадавшему.

В случае эпилептических судорог следует уложить или усадить человека, чтобы во время приступа он не получил травму. Требуется вызвать скорую помощь. Как вылечить человека, если судороги не связаны с эпилепсией? В данной ситуации следует поднять ногу и согнуть ступню по направлению к колену. Это устранит спазм. Параллельно проводится массаж икроножных и бедренных мышц.

Если судороги обусловлены недостатком магния, следует обогатить рацион крупами, орехами, бобовыми, морской капустой.

В сутки в организм должно поступать 400-500 мг магния.

Какое лекарственное средство от судорог наиболее эффективное? Таблетки применяются при эпилепсии. Для купирования таких судорог можно принимать следующие препараты: Магния сульфат, Диазепам, Натрия оксибутират. Таблетки используются для устранения причин судорог. Применяются Феназепам, Фенобарбитал. Дополнительно могут применяться народные средства.

Нужно помнить, что народные средства надлежит использовать только с разрешения врача. Лечение судорог ног народными средствами может включать в себя: прием меда внутрь, использование лимонного сока для растирания, применение горчичного масла. Таким образом, судороги не всегда являются симптомом болезней.