Причины и лечение трещин на пятках

Почему возникают и как лечить трещины на пятках – вопрос, который заботит достаточно большую аудиторию. Это, пожалуй, одно из самым распространенных кожных заболеваний, которое имеет место в современной медицинской практике. Патология вполне излечима и не требует медицинского вмешательства, однако в большинстве случаев ввиду начального отсутствия неприятных симптомов болезнь начинают лечить уже на последних стадиях, когда трещины буквально впиваются в стопу, мешая ходьбе. Потрескавшиеся пятки не наносят существенного вреда здоровью, но выглядят довольно неприглядно, а в застарелой форме заболевание может стать причиной боли и дискомфорта.

Это заболевание характеризуется возникновением серии мелких и крупных трещин на задней и боковой части пяток. Причиной является ороговение верхнего слоя кожи, который, потеряв эластичность, покрывается трещинами под воздействием постоянных нагрузок при ходьбе. Глубина трещин на коже зависит от стадии развития болезни: чем она тяжелее, тем глубже и болезненней будет поражение.

Вопреки устоявшемуся мнению, потрескавшиеся пятки возникают не сами по себе, и не являются естественным явлением для человеческого организма. Если трескаются пятки – это говорит о наличие негативных факторов, вследствие которых нарушается целостность кожного покрова. Существует несколько ответов на вопрос «почему трескаются пятки?».

Факторы заболевания

Одним из основных свойств здоровой кожи является эластичность, которая позволяет ей растягиваться и выдерживать постоянные нагрузки. Это обстоятельство особенно важно в случае с подошвой стопы, так как именно на это место приходится основное давление во время ходьбы. Кожа в зоне пяток представляет собой идеальный баланс между прочностью, которая необходима, чтобы выдержать вес тела, и эластичностью ввиду постоянных деформаций во время ходьбы. Она не слишком мягкая, но и не слишком твердая. Трещины возникают из-за утолщения кожного покрова, вследствие высушивания и омертвения кожного покрова – при деформации кожа (ее ороговевший слой) просто раскалывается, образуя разломы.

К потере эластичности могут привести несколько факторов, которые в той или иной мере способствуют чрезмерному ороговению кожного покрова.

Помимо вышеупомянутых причин есть еще одна. У мужчин кожный покров менее эластичен, что также создает предрасположенность к образованию трещин. И все же это обстоятельство не играет определяющей роли – мужчина вы или женщина, состояние кожи на ваших пятках будет зависеть от образа жизни и общего состояния здоровья.

Возникновению трещин косвенно способствует толщина кожи: у мужчин это заболевание встречается на порядок чаще, чем у представительниц прекрасного пола.

Правильный уход за кожей

На вопрос «как вылечить трещины на пятках?» существует несколько ответов. В большинстве случаев лечение кожи на пятках носит симптоматический характер и не воздействует на причину возникновения заболевания. Будь-то народные средства или специализированные фармацевтические мази – их основной целью является изменение свойств кожного покрова. Чтобы ваши старания имели не только эффективный, но и продолжительный результат, необходимо выяснить, почему это заболевание коснулось ваших ног, и принять необходимые меры. Только после того, как негативное воздействие будет полностью или частично устранено, можно приступать к восстановительной терапии и непосредственно лечению.

Перед тем как лечить трещины посредством лекарственных средств, следует научиться правильно ухаживать за кожей ног. Есть несколько простых и, в тоже время действенных советов по ежедневному уходу за кожей ног, которые помогут вернуть пяткам первозданный вид.

1. Правильно подбирайте средства по уходу за кожей ног. Почему трескается пятка? Причиной могут быть различные скрабы, кремы, масла и другие средства по уходу за кожей ног, которые сушат кожу и вызывают раздражение, создавая предрасположенность к образованию трещин. Тщательно подходите к выбору косметических средств, отдавая свое предпочтение наиболее щадящим. Не стоит злоупотреблять средствами, которые сушат кожу.
2. Чаще ухаживайте за кожей ног. Ежедневные гигиенические процедуры уберегут вас от грибковых заболеваний и смоют частички пыли из кожных пор. Это особенно актуально для больных сахарным диабетом, кожа которых особенно чувствительна и ранима.
3. Не злоупотребляйте отшелушивающими косметическими процедурами. Излишний уход за кожей ног также вреден, как полное его отсутствие. Нельзя делать слишком частый и интенсивный пилинг, так как это истончает кожу пяток, делая ее более восприимчивой ко внешним воздействиям.

Правильный уход за кожей ног возвращает коже эластичность, что позволяет не только избежать появления трещин в будущем, но также является обязательным условием для их заживления.

Профилактические меры

На ранних стадиях заболевания, когда трещины еще не очень глубокие, а дискомфорт не так сильно ощутим – этого бывает достаточно для устранения основных проявлений болезни.

1. Носите удобную обувь. Повседневная обувь должна быть максимально удобной, нога должна ощущать себя комфортно. При выборе обуви обращайте особое внимание на размер: он должен быть точно по ноге, туфель не должен сжимать стопу.
2. Разнообразьте свой рацион. Ответ на вопрос «почему треснула пятка?» может заключаться в недостатке витаминов группы А, Е и F или неполноценном питании. Употребляйте в пищу больше продуктов, которые богаты вышеупомянутыми элементами – морковь, зелень, печень и т.д.
3. Не обветривайте кожу. Если у вас сахарный диабет или просто предрасположенная к сухости кожа, старайтесь не носить подолгу открытую обувь. Даже легкие носочки могут идеально защитить кожу от потери влаги. Также нежелательно ходить босиком по песку, земле и т. д.

Эти рекомендации не подразумевают кардинальной смены образа жизни, но в тоже время создают огромный терапевтический эффект на начальных стадиях заболевания, позволяя организму самостоятельно регенерировать поврежденную кожу с течением времени. Однако не следует забывать, что это не является панацеей на все случаи жизни. Такие заболевания, как сахарный диабет, грибок стопы, гастрит и т. п. требуют принятия особых мер по лечению.

После того как вы определитесь с тем, почему у вас трескаются пятки, и устраните причину – можно приступать непосредственно к лечению.

Какое требуется лечение

Глубокие трещины не пройдут самостоятельно, так как их заживлению будет препятствовать ороговевший слой, который будет постоянно растягивать края и травмировать кожу. Официально одобренное дерматологами лечение базируется на применении суперклея – специального медицинского клея БФ-6. С его помощью можно надежно зафиксировать края трещин, стимулируя заживление кожи под ороговевшим слоем. Этот способ лечения особенно актуален для мужчин, так как терапия позволяет не снижать интенсивность физической активности.

После того как клей зафиксировал края трещин, под ороговевшим слоем начнется быстрое восстановление тканей – в течение недели делать что-либо необходимости нет. По истечении семи дней можно начинать делать горячие ванночки для пяток и стачивать их пемзой. Процедуру удаления ороговевшего слоя следует разделить на несколько этапов, так как слишком интенсивное стачивание может травмировать кожу. Перед сном пятку можно смазать увлажняющим кремом и провести ночь в хлопчатобумажных носках для достижения более сильного терапевтического эффекта.

Также уместно применять кремы-кератолики на основе салициловой или гликолевой кислоты – они усиленно воздействуют на омертвевшую кожу, отшелушившая ее.

Народные средства

Вопрос «как вылечить трещины на пятках?» можно эффективно решить посредством народной медицины, которая базируется на близости к природе и подразумевает применение натуральных компонентов. В отличие от других заболеваний, трещины на пятках легче всего вылечить посредством народных средств, так как фармацевтических препаратов с высокой эффективностью пока не разработано. Все нижеописанные манипуляции можно делать, не выходя из дома, а заметное улучшение состояния пяток произойдет довольно быстро. Единственным условием для их домашнего лечения является недельное уменьшение нагрузки на пятки, что ускорит их заживление.

Яичный желток. Несомненным плюсом этого средства является быстрое и простое приготовление. Вам понадобится один взбитый желток, чайная ложка столового уксуса и столовая ложка любого растительного масла. Смесь наносится на ночь. Перед этим пятки необходимо распарить в горячей воде, чтобы усилить восприимчивость кожного покрова. Область поражения обертывается пищевой пленкой, поверх которой надеваются носки. Наутро ороговевший слой счищается пемзой.

Отвар девясила. Для приготовления отвара необходимо измельчить две столовые ложки корня девясила и прокипятить в одном литре воды, после чего дать отстояться в термосе на протяжении 12 часов. Делать компрессы и примочки можно в любое время суток – их целебное действие направлено непосредственно на ускоренное заживление поврежденных участков.

Растительное масло. Для ускоренного размягчения ороговевшего слоя кожи можно использовать оливковое или облепиховое масло, которым обмазываются пятки после распаривания. Сразу после нанесения масла их обертывают пленкой, после чего бинтуют или надевают носки. Наутро пятки обрабатывают пемзой.

Настой крапивы. Если вы применяете лечение на основе мази с салициловой кислотой, будет полезно совместное применение настойки крапивы, которая оказывает заживляющий эффект. Настой состоит из двух столовых ложек крапивы, которые необходимо залить литром кипятка и отстаивать до полного остывания емкости. Теплый процеженный настой применяется в виде двадцатиминутных ванночек для пяток, после которых ноги следует насухо вытереть и нанести салициловую мазь.

Все вышеперечисленные процедуры необходимо делать ежедневно на протяжении недели. Этого вполне достаточно для устранения трещин. Однако если положительный эффект отсутствует или наблюдается ухудшение – это говорит о том, что имеет место сопутствующая болезнь.

При отсутствии положительного результата немедленно обратитесь к врачу-дерматологу, который выявит причину болезни и назначит адекватное лечение.