Лечение и профилактика Х-образных ног у детей

Ноги колесом (буквой О) или Х-образной (вальгусное искривление) формы – нормальное состояние для детей до 3 лет. Ребенок совершает намного больше разнообразных движений и шагов, чем взрослый. А для неокрепшего и пластичного скелета это большая нагрузка. После трех лет кривые ноги обычно выравниваются. Если у детей ноги колесом или Х-образное искривление не исчезает, необходимо начинать лечение.

Причин кривизны ног может быть несколько. У новорожденного ребенка ножки кривые. Это абсолютно нормальное явление, поскольку он пребывал в достаточно компактном положении в утробе матери. Чаще всего у детей до одного года ноги буквой «О» (колесом). После года ребенок начинает ходить. А поскольку до 3 лет детский скелет еще очень эластичный, то форма ног может начать меняться на икс-образную.

Причины искривления ножек у детей

Основной причиной кривых ног может быть лишний вес. Перекормленные дети меньше двигаются, мало ползают и часто пропускают «ползучий» этап. Такие дети пытаются сразу стать на ноги, что является огромной нагрузкой для нетренированных ножек малыша. Несовершенный связочно-мышечный аппарат также не справляется со своей функцией и ноги начинают искривляться.

К причинам, влияющим на возникновение Х-образного искривления, можно отнести половую принадлежность. У девочек таз шире, а кости бедра короче, чем у мальчиков. Это и может стать причиной возникновения Х-образного искривления.

Серьезными причинами, почему у детей до 3 лет могут быть кривые ноги, являются заболевания, которые нарушают обмен и усвояемость кальция и фосфора в организме. Например, болезни почек. Из-за них элементы, необходимые для образования скелета, не удерживаются в организме.

Рахит – довольно частое заболевание, из-за которого происходит искривление ног. Рахит возникает из-за стойкой нехватки в организме витамина D. Только вместе с этим витамином усваивается кальций. Отсутствие кальция может привести к тому, что костная система не развивается, кости пластичные и легко деформируются. Больше всего витамина D может дать солнечный свет. Чаще всего рахитом страдают дети, рожденные в осенне-зимний период. Иногда им прописывают курс витаминов для восполнения нехватки. Недостаток витамина D может также возникать из-за скудного рациона и дисбактериоза, который нарушает процессы усвояемости витаминов.

Неправильная обувь формирует у детей неправильную походку и, как следствие, – проблемы с опорно-двигательным аппаратом и кривые ноги. К вопросу о выборе обуви необходимо подходить очень внимательно уже начиная с первого года жизни. Обувь должна быть с жестким, но эластичным задником, небольшой широкий каблук считается наиболее подходящим для формирования стопы.

Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденный порок. Он возникает из-за того, что маме во время беременности не хватало витаминов. Алкоголь, курение также являются основными факторами, которые могут спровоцировать различные патологии, в том числе и дисплазию.

Наследственность также может быть еще одной причиной, по которой у детей могут быть кривые ножки. Возможно, родители или родственники имели такое же строение конечностей

Кривые ноги у детей старше одного года – это уже серьезный повод обратиться к педиатру. Проходите регулярные осмотры у врачей, обращайте внимание врача на ту или иную проблему.

Симптомы Х- образных ног

Х-образное искривление видно визуально. Дома вы можете самостоятельно узнать, настало ли время бить тревогу. Поставьте ребенка ровно со сведенными ножками. Если ему не больше 4 лет, а расстояние между стопами больше 4–5 см, то это говорит о наличии деформации.

Помимо внешнего проявления, ребенок еще может жаловаться на боль в ногах. Он быстро устает, менее подвижен, чем другие дети. Конечно, его неактивность может быть связана и с особенностями темперамента и характера. Но также это может стать дополнительным сигналом, что на проблему необходимо обратить внимание.

Неэстетичность заболевания – это не самая страшная проблема. Опасным является то, что способно повлечь за собой такое искривление. Смещение опоры с правильной оси может привести к различным патологическим изменениям в суставах нижних конечностей и даже к искривлению позвоночника. Кроме того, формируется плоскостопие, что является дополнительной нагрузкой на суставы и может провоцировать болезненные ощущения в ногах.

Х-образное искривление не обязательно симметрично. Деформации может подвергаться только одна конечность. В таком случае тело может отклоняться от вертикальной оси, что чревато такими последствиями, как сколиоз.

Профилактика у детей

Х-образное искривление ног – это не только косметический дефект, а и серьезная проблема, которая нуждается в лечении. Х-образное искривление у детей лечится с помощью комплекса специальных методов.

1. Профилактика рахита начинается еще тогда, когда ребенок находится в утробе матери. Будущей маме необходимы витаминные комплексы, сбалансированный и разнообразный рацион, а также ежедневные прогулки на свежем воздухе.
2. Грудное вскармливание обязательно для детей до одного года. В это время мама также обязана особенно следить за своим питанием. Прогулки на улице должны быть не менее 2 часов. Для малышей обязательным является прием солнечных ванн, занятия гимнастикой и закаливание.
3. Врачи настоятельно не рекомендуют родителям заставлять ребенка сидеть и ходить. Поощряйте ползание. До года ребенок, как правило, начинает делать первые шаги. Но лучше, чтобы дети начинали принимать вертикальное положение позже. Так ноги будут крепче, а спина – более ровной.
4. Не злоупотребляйте ходунками. Детям до одного года нельзя находиться в них в течение долгого времени. Детские ножки не ощущают опоры, ребенок лишь хаотично перебирает ими, чтобы двигаться вперед. Это не способствует развитию мышечно-связочного аппарата. Лучше, если ребенок будет использовать ходунки в качестве опоры и будет толкать их вперед самостоятельно.

То, что подгузники могут спровоцировать кривизну ног – не более, чем миф. Педиатры всего мира рекомендуют в течение первого года пеленать малыша свободно, чтобы ножки лежали развернутыми в стороны. Тугое пеленание также уже совершенно не актуально, т. к. была доказана его неэффективность для формирования у детей ровных ножек.

Лечение Х-образных ног

Исправить кривые ноги можно с помощью массажа. Лечение необходимо проводить курсами (по 20 процедур) не менее 4 раз в год. Врач делает массаж не только нижних конечностей, но и массаж области ягодиц и спины. Массаж можно делать с первых лет жизни.

Дома можно также делать массаж самому. При Х-образном искривлении мышцы внешней поверхности бедра нуждаются в расслаблении, а внутренние – в укреплении. Массаж проводится легкими поглаживающими движениями и начинается с растирания стопы и пальчиков. Затем переходите выше по направлению к колену.

Ежедневно делайте с малышом гимнастику. Это необходимо для укрепления мышц, а также поможет выровнять кривые ножки. Выполняйте упражнения вместе, показывайте ребенку пример. Упражнения, предназначенные для того, чтобы выпрямить кривые ножки, могут быть следующими.

Среди физиотерапевтических процедур самой действенной является электростимуляция. Токовые импульсы стимулируют мышцы ног, сокращают их, чем развивают двигательную способность конечности. В возрасте 4–5 лет ноги ребенка должны окончательно сформироваться. Если в этом возрасте искривление никуда не исчезло, необходимо обратиться к ортопеду.

Если до 3–4 лет проблема мешает ходить, если одна ножка короче другой, то может понадобиться оперативное вмешательство. Во всех остальных случаях проблема решаема, и ее возможно исправить с помощью витаминов, массажа и лечебной физкультуры.