Воспаленная пяточная шпора: симптомы и методики лечения в домашних условиях

Плантарный фасциит — пяточная шпора, симптомы и лечение которой в домашних условиях провести вполне возможно. Однако результатом самостоятельных попыток лечения пяточной шпоры в домашних условиях может стать хирургическое вмешательство. Уточнить степень развития заболевания и подобрать комплекс лечебных программ может только врач: терапевт, хирург, травматолог или ортопед, в зависимости от специализации клиники.

Симптомы и диагностика пяточной шпоры

Острая боль, ощущение «гвоздя» в пятке, сопровождающие любые попытки встать на стопу. Болезненность может локализоваться в одной точке или распространяться по всей поверхности подошвы, охватывая боковые стороны стопы. «Стартовые» болевые ощущения могут уменьшаться по мере того, как человек «расходится» после сна, долгого сидения, но обычно усиливаются к концу дня.

Визуально пяточная шпора ничем не проявляется. Покраснение, появление отека в районе соединения ахиллова сухожилия свидетельствуют о распространении воспалительного процесса. Попытки нащупать шпоры на ногах сопровождаются болезненными ощущениями. Из-за постоянной боли человек старается меньше ходить, изменять положение стопы при ходьбе.

Лечение шпоры на пятке в домашних условиях невозможно без предварительного посещения врача. Диагноз ставится на основе результатов опроса пациента о ходе развития заболевания и внешнего осмотра. Дополнительно специалист может воспользоваться вспомогательными методами диагностики.

При наличии противопоказаний к рентгенографии и МРТ, а также для контроля эффективности лечения пяточной шпоры используется метод УЗИ.

Средства официальной медицины

Лечебный комплекс включает диету, ЛФК, физиотерапию, медикаментозное лечение. В запущенных случаях рекомендуется оперативное вмешательство, в ходе которого костный нарост удаляется. Организация правильного питания — один из способов, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях. Диета подбирается врачом индивидуально в зависимости от общего состояния здоровья пациента, его образа жизни. Обычно рекомендуются:

• увеличение потребления жидкости — до 2-3 л в день чистой воды;
• употребление щелочных минеральных вод — норма определяется индивидуально;
• ограничение употребления сладких продуктов, жирной, острой пищи.

Эффективное лечение пяточной шпоры предусматривает стандартный отказ от вредных привычек — курения, злоупотребления алкоголем. Целями физкультурных упражнений является растяжка и укрепление плантарной фасции, снижение болей. Рекомендуются плавание, езда на велосипеде.

Пяточные шпоры хорошо отвечают на физиотерапевтическое лечение: электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, УВЧ, УВТ. Воздействие направлено на улучшение кровотока в пораженной зоне, устранение воспаления, разрушение костного выроста, снятие боли. Одновременно врач может дать рекомендации, как лечить шпору на пятке теплом в домашних условиях. Часто назначаются курсы грязелечения и парафинотерапии.

Медикаментозное лечение пяточной шпоры предусматривает применение нестероидных противовоспалительных средств, обезболивающих гелей и мазей. Возможно назначение инъекций гормональных препаратов или ботокса в область расположения костного выроста.

Ортопеды рекомендуют начинать лечить шпору с правильного выбора обуви. Часто назначается применение специальных ортопедических стелек, подпяточников из мягких и упругих материалов.

Народные методы лечения

Методик, позволяющих убрать, вылечить шпору быстро не существует. Официальная медицина не отвергает народное лечение плантарного фасциита, но применять на практике его «волшебные» средства следует с осторожностью. Активно рекламируются лишь случаи «чудесного» исцеления, истории о последствиях непрофессионального подхода, возникших осложнениях не афишируются и известны лишь практикующим врачам. Специалист может рекомендовать лечить пяточную шпору дома:

• снижением нагрузок на стопу;
• использованием ортезов для фиксации стопы во время сна;
• массажем стопы и голеностопного сустава;
• выполнением упражнений на растяжку стопы: специальных или простого катания деревянной скалки.

Положительный эффект при лечении оказывают противовоспалительные и обезболивающие компрессы на растительной основе: листьях подорожника, лопуха, капусты, тертого сырого картофеля с добавлением меда или без него. На ранних стадиях могут помочь солевые ванночки, растирания спиртовыми настройками на подорожнике, золотом усе, лопухе.

Любое народное лечение направлено лишь на устранение симптомов — снятие болей, уменьшение воспаления. Оно должно проводиться только под врачебным контролем. Задаваясь вопросом, как лечить шпору самостоятельно, следует четко представлять возможные последствия такого подхода для всего опорно-двигательного аппарата.

Неправильная походка становится причиной развития артрозов коленного и тазобедренного суставов на противоположной стороне, онтологического сколиоза и даже головных болей. Возможно развитие доброкачественной опухоли — невромы.

Пяточная шпора — не самостоятельное заболевание, а следствие продольного плоскостопия, сахарного диабета, избыточного веса, травмы стопы. Только врач на основе данных о сопутствующих заболеваниях может грамотно подобрать эффективные и безопасные способы лечения.