Голеностоп болит и отекает: травма или серьезный недуг?

Если болит голеностоп, то это, на первый взгляд, просто неприятный симптом, но стоит помнить, что если не диагностировать причины и не принять правильные меры в лечении, то могут начаться необратимые процессы, которые будут действовать на состояние всего организма.

Что может провоцировать боли в голеностопе? Голени ног и голеностопы могут болеть по разным причинам. Это последствия перенесенных травм или развития серьезных заболеваний. Причины болевых ощущений в левой или правой ноге точно назвать может только врач после детальной диагностики.

Заболевания, вызывающие этот симптом

В большинстве случаев травмы ног сопровождаются болевыми ощущениями. Отмечаются случаи, когда небольшой ушиб влечет за собой сильный воспалительный процесс сустава. Чаще всего болит голеностоп после таких травм:

1. Растяжение связок. Эта травма встречается чаще всего, при этом может произойти у любого человека. В основном такая проблема характерна для людей, которые ведут активный образ жизни, занимаются фитнесом, спортом. При получении такой травмы больные ощущают, что нога опухла и болит в области голеностопа.
2. Вывих или подвывих. Чаще всего такой диагноз сочетается с переломом в лодыжке. Нога у больного отекает, пятка поворачивается внутрь. В области голеностопа образуется большая гематома. В основном такие травмы характерны для людей с лишним весом, так как связки их страдают от ожирения, они слабнут и легко подворачиваются при ходьбе. Такие травмы требуют обязательного осмотра у врача и назначения правильного лечения.
3. Переломы пяточной или плюсневой кости. В ноге, где произошел перелом, сразу образуется уплотнение и утолщение голеностопа. Если нажать больному на пятку, то он почувствует сильную боль.

Некоторые пациенты обращаются к врачу и жалуются на то, что у них болит голень при ходьбе. Первым подозрением, который будут выдвигать медики, станут перенесенные травмы. Именно все вышеперечисленные варианты могут вызывать подобные симптомы как последствия полученных травм.

Врачи сообщают, что можно выяснить причину, по которой болит кость голени, по такому признаку: если это была травма, то ощущения боли просто невыносимые, периодические, спонтанные, а если развитие хронического заболевания, то боль будет тупая, ноющая и систематическая.

В отличие от посттравматических последствий, болеть ноги в голеностопе могут по причине развития таких серьезных болезней:

1. Деформирующий артроз. Это заболевание считается не только серьезным, но и опасным. При его прогрессировании человек может полностью потерять двигательную способность, отмечаются случаи инвалидности. Причинами, которые вызывают развитие, могут являться перенесенные травмы с наружной и с внутренней стороны лодыжки. Такая травма нарушает гладкую поверхность кости, и при частых скольжениях наступают травмы и болевые ощущения. Нарушается и надкостница. Само заболевание проявляется у человека не только болью в ноге, но и припухлостью сустава, скованностью движений, нарушением походки, невозможностью преодолевать большие расстояния.
2. Подагра. Это заболевание, которое поражает большой палец ноги. Причинами развития становятся нарушение обмена веществ и увеличенная выработка мочевой кислоты в организме. Ее излишки откладываются на суставах и костях в виде солей и кристаллов. Такие изменения вызывают боль в голеностопе и стопе. Пациенты сообщают, что особенно остро болит нога в голеностопном суставе в ночное время. К сожалению, это заболевание носит наследственный характер, поэтому может проявляться в любом возрасте.
3. Артриты. Если болит голень, опухает постоянно сустав, постепенно исчезает двигательная активность стопы, то это может свидетельствовать о развитии артрита.
4. Тендинит. Это заболевание, при котором возникает воспаление ахиллова сухожилия. Происходит его раздражение и отек. Так как сухожилие связывает стопу с икроножной мышцей, то болевые ощущения в ноге могут не только возникать внизу, но и распространяться до колена. При развитии этого заболевания пациенты жалуются на сильную боль во время ходьбы. Она обязательно усиливается при ускорении или переходе на бег, также опухает голеностоп.

Методы лечения болей в голеностопе

Если болит голеностоп, то необходимо сразу же обращаться к врачу, чтобы начать лечение. Только своевременная диагностика поможет избежать развития серьезного заболевания.

Диагностические мероприятия будут состоять из таких этапов:

1. На приеме врач обязательно выслушает все жалобы пациента и выполнит осмотр стопы. Обязательно проводится физическое обследование, которое указывает на ощущения в ноге больного при нагрузке и без нее.
2. При визуальном осмотре обязательно исследуются методом пальпации стопа и ноги ниже колена спереди и сзади, чтобы увидеть возможные деформации.
3. Чтобы определить функциональные изменения в мышцах стопы, врач выполняет повороты, движения, обратные сопротивлению пациента, смотрит на ходьбу больного.
4. Чтобы выявить нарушения в нервных окончаниях, проверяется чувствительность подошвы.
5. Обязательно проводится рентгенологическое исследование, возможно назначение МРТ.

Только после сбора полного анамнеза врач может назначить лечение. Все методы воздействия будут зависеть от самого заболевания и стадии его развития.

Если диагностирована травма или ее последствия, то предлагается следующее лечение:

• на некоторое время полностью обездвиживают ногу и рекомендуют соблюдать постельный режим;
• в случае вывиха, растяжения накладывают тугую повязку;
• в случае перелома кости обязательно накладывается гипс;
• рекомендуется прием обезболивающих препаратов, холодных компрессов;
• в реабилитационный период рекомендуется заниматься лечебной физкультурой.

Программы по восстановлению двигательной активности стопы и голеностопа должен проводить только специалист. Самостоятельные занятия и комплексы могут спровоцировать ухудшение состояния больного.

Что надо знать?

Если причиной болей стали хронические или воспалительные заболевания, то лечение будет проходить по такой схеме:

1. Проводится курс медикаментозного лечения хондропротекторами. Они помогают восстановить хрящевую ткань, останавливают процессы дегенерации. Это позволяет возвращать суставам нормальную двигательную активность, мобильность.
2. Рекомендуется прием противовоспалительных средств. Они снимают боль в голеностопном суставе.
3. Нужно использовать анальгезирующие и противовоспалительные мази. Практически все они имеют охлаждающий эффект, поэтому помогают снимать отечность, боль и воспаление в суставе и тканях вокруг него. Также эти средства восстанавливают кровообращение.
4. Физиотерапевтические процедуры. Они очень полезны при хронических заболеваниях, так как дают возможность продлить время ремиссии.
5. В зависимости от типа заболевания подбирается комплекс упражнений. Они позволяют поддерживать мышцы в тонусе, достигать эластичности сухожилий и связок.

Профилактика заболевания

Не стоит ждать, пока появится болевой симптом в голеностопе, необходимо помнить, что только профилактические мероприятия помогут предупредить развитие серьезных заболеваний и сделают жизнь качественной и продолжительной.

Первое, на что нужно обратить внимание, — это обувь.

Она должна быть удобной, по сезону. От этих показателей зависит работа и положение кости стопы и голеностопа при ходьбе. Для женщин хождение на каблуках должно быть минимальным. Помните, что удобная, нескользящая подошва у зимней обуви — это гарантия исключения вывихов и переломов. То же касается и обуви для занятий спортом.

Лишний вес — это вероятность получения растяжений, вывихов и переломов. Каждый лишний килограмм является дополнительной нагрузкой на ноги и суставы. Это может стать причиной деформации в стопе и голеностопе.

Отличным вариантом предупреждения является массаж и занятия фитнесом. Это позволит стимулировать правильное кровообращение и в левой, и в правой ноге, улучшать биологические процессы в мышцах.

Боли в голеностопе — серьезный симптом, который не стоит игнорировать. Только правильная и своевременная диагностика позволит избежать проблем со здоровьем в будущем.