›      ›   

Чем вызвана боль в пятке при ходьбе после сна и как её устранить?

Довольно неприятно, когда с самого утра ощущаешь тянущую боль в пятке при ходьбе после сна. Каждый человек желает просыпаться в хорошем настроении и в бодром расположении духа, а дискомфорт в конечностях вызывает негативные чувства. Если же угнетающие боли продолжаются в течение многих дней, не за горами настоящая депрессия. По утверждениям докторов, в их практике хотя бы 1 из 8 пациентов имеет описанную проблему.

Боли в ногах после сна

Причины могут быть самыми разными. И избавление от дискомфорта возможно лишь тогда, когда установлена истинная. Опытные врачи на основании собранных сведений о характере и продолжительности боли в пятке, полученных от пациента, а также после проведенных исследований обнаруживают тот самый источник, который повлек возникновение неприятных ощущений.

Следующим шагом будет оказание помощи больному, для чего рекомендуется качественное и правильно выбранное лечение. Попробуем разобраться, вследствие каких же причин возникает боль в пятке и с помощью каких народных и врачебных методов ее можно устранить.

Почему пятка дает о себе знать?

Сразу стоит успокоить читателей, которых тревожит вопрос, почему болят пятки по утрам. Далеко не всегда подобное явление свидетельствует о том, что организм поражен заболеванием. Порой причина примитивна. К примеру, накануне вечером человек усиленно тренировался в спортивном зале, а утром попытался встать с кровати и понял: на ногу больно наступать.

Физические упражнения, проделанные днем раньше, оказались слишком тяжелыми для организма человека, и он перенапряг ногу, что вылилось в боль в пятке. Случается, что тренировка сама по себе совсем не тяжела, однако выполнялась дилетантом в спорте. Для неподготовленного человека физкультура вряд ли пройдет без последствий.

Если утром модница надела слишком неудобные туфли на каблуках и носила их до вечера, несмотря на дискомфорт, только потому, что обувь нравилась ей внешне — пяточные боли неминуемы. Куда лучше выбрать по-настоящему удобную обувь и носить ее с удовольствием: и ноги отдыхают, и никакой боли в пятке не будет.

Боль после длительного ношения неудобной обуви

Какие болезни могут вызвать пяточные боли?

Как уже было сказано, причины пяточных болей не всегда кроются в болезнях. Однако и это не исключается. Неприятные ощущения могут возникнуть из-за следующих недугов.

Причина болей Проявление
Воспаления В организм проникает вирус, развивается инфекционное заболевание. Оно может затронуть любой орган человека. Понять, что боль в пятках началась именно от болезни, несложно. Она явственно чувствуется не только тогда, когда встаешь утром с постели и начинаешь ходить, но и тогда, когда пребываешь в покое и не утруждаешь ноги. Вместе с этим, как правило, болят глаза, а нередко и половые органы
Шпора Без причины шпора не появляется. Ее провоцирует плоскостопие, а оно, как известно, встречается у многих людей. Недуг представляет собой скопление кальция под кожей в области пятки. Нарост сильно давит на мягкие ткани, и человек испытывает боль. Хуже всего больному на рассвете, когда он поднимается после сна и опускает ноги на пол. Днем, после интенсивной ходьбы и движений, ощущение дискомфорта уменьшается. Но возникнуть оно может внезапно
Повреждения сухожилий Сухожилие способно растянуться, разорваться, и это всегда вызывает достаточно сильную боль в пятке. Любой, даже самый волевой человек, обязательно почувствует ее. Сухожилие нетрудно травмировать, если постоянно носить обувь с высоким тонким каблуком, напрягать ноги или не лечить плоскостопие
Фасциит Провоцирует это заболевание не что иное, как перегрузка стоп. Страдают в большинстве случаев те, кто в течение дня много времени проводит стоя, например, рабочие на заводе, консультанты в магазинах. Также недуг поражает людей, которые вели размеренную жизнь и вдруг стали двигаться часто и помногу. Чтобы не развить фасциит, не рекомендуется носить обувь с очень низким каблуком. Конечно, и шпилька категорически противопоказана, но все же небольшой каблук у обуви должен быть. В туфли и ботинки желательно подкладывать лечащие ортопедические стельки, которые продаются в аптеках и специализированных магазинах
Трещины в коже пяток Они дают о себе знать болями, возникающими именно в утреннее время

Чем поможет больной пятке врач?

Проблемы с пятками нужно решать совместно с квалифицированным врачом в медицинском учреждении. Лечение, осуществляемое самостоятельно, в некоторых случаях тоже довольно действенно, однако никто не даст гарантию, что после него не проявятся побочные эффекты.

Итак, если заболела пятка, следует обратиться в травматологию либо записаться на прием к врачу-ревматологу. После детального обследования специалист назначит лечение, нацеленное на максимальный результат. В числе возможных методов лечения следующие.

  1. Комплексная терапия. К ней относятся: массаж стоп, ЛФК, уколы. Пациенту рекомендуется меньше двигаться, чтобы пятка постоянно находилась в состоянии покоя, а обувь носить только со стельками, снимающими лишнее давление на пятку.
  2. УВТ (ударно-волновая терапия). Доктор прописывает пациенту нестероидные противовоспалительные лекарства в малых количествах. Могут быть рекомендованы и мази. УВТ является эффективным способом лечения, в короткие сроки устраняющим проблему.
  3. Физиотерапия. Сюда входят: ультразвуковое воздействие на больную область, сеансы электрофореза, совмещенные с введением медикаментов, направленных на снятие боли. Обычно курс состоит из 2-4 подходов, которые хорошо вылечивают болезнь. Лечение заканчивается тогда, когда дискомфорт исчезает полностью, и пациенту становится легко наступать на ногу.

Процедура УВТ

Мудрые народные советы по избавлению от пяточных болей

Многие люди предпочитают пользоваться народными способами лечения, полагая, что только они по-настоящему способны помочь. Самыми эффективными считаются несколько рецептов, которые приведены ниже.

  1. Ножные ванны с солью. Тем, у кого наблюдается остеопороз или имеется травма, этот рецепт противопоказан.
  2. Мазь из сырого куриного яйца. Одно яйцо помещают в емкость с уксусом, держат в течение 10 суток, после чего убирают пленку и растирают внутреннее содержимое. К смеси добавляют обычное сливочное масло. Мазь готова. Ее наносят на пятку.
  3. Цветки сирени. Их используют в сухом виде. Вначале настаивают на водке (10 суток), потом растирают пятку.
  4. Мумие. Его вместе с медом помещают в посуду, которую ставят в емкость с кипящей водой. Своеобразная водяная баня. Горячую смесь остужают и намазывают на пятки. Желательно проделывать процедуру перед сном.
  5. Чеснок. Его мелко натирают до кашицеобразного состояния. Накладывают на больную зону и держат 3-4 часа.

Какими бы замечательными ни казались народные методы, важно понимать, что они могут стать причиной аллергии и других побочных эффектов, а потому перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Только с его одобрения можно пользоваться народными средствами.


Сколько времени в течение дня вы ходите пешком?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Рейтинг статьи:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет голосов)
Загрузка...

Автор статьи: Наталья

Наверх
Adblock detector