Боль в стопе при ходьбе — едва ли не самая частая причина обращений к травматологу. Эта боль может быть разной силы, локализации, постоянной или приступообразной. Главное — она мешает человеку, а значит, ее лечение не нужно откладывать.
Причины боли в стопе
Для начала нужно вспомнить физиологию. Стопа — это самая нижняя часть ноги, которой она непосредственно и заканчивается. На стопу приходится самая значительная нагрузка. Она состоит из 26 костей и устроена таким образом, что значительно снижает нагрузку на таз, позвоночник. Если учесть, что человек в среднем делает около 10000 шагов в день, то неудивительно, что боль в ступнях при ходьбе так часто беспокоит людей. А это, в свою очередь, сказывается на работоспособности и на качестве жизни.
Причины возникновения болей в стопе могут быть самыми разнообразными, сюда относят заболевания и патологии.
- Артрит — воспалительное заболевание, которое встречается довольно часто и может провоцировать болевые ощущения.
- Неврома — доброкачественное разрастание нервной ткани, к которой может привести и ношение узкой неудобной обуви. Это заболевание чаще всего поражает одну ногу, причем болеют преимущественно представительницы прекрасного пола.
- Метатарзалгия — возрастное изменение в тканях стоп, при котором поражается и костная, и соединительная ткани, возникает боль при ходьбе.
- Плоскостопие — это явление характеризуется тем, что свод стопы, который должен быть вогнутым, распрямляется. Все виды этого патологического состояния (врожденное, приобретенное, травматическое) со временем могут вызывать болевые ощущения в стопе при нагрузке.
- Застарелые травмы стопы — подвывихи, переломы и прочие — вот причины болевых ощущений. Они могут напоминать о себе очень долгое время.
- Эритромелалгия — при этом заболевании стопы ног становятся горячими и красными, возникает жгучая боль. Такое может случиться и при ходьбе, и в состоянии покоя. Заболевание поражает в основном мужчин после 30 лет и является спутником гипертонии и других недугов. Боль успокоится, если подошва будет охлаждена.
- Бурсит — воспаление плюсневой кости большого пальца. Часто возникает из-за пристрастия к обуви на высоком каблуке.
- Подагра — отложение мочевой кислоты в области большого пальца.
- Остеопороз — к этому заболеванию костей приводит дефицит кальция. Особенно ему подвержены люди в возрасте. При этом болит нога в подъеме и в других местах. Самое лучшее лечение — восполнение этого микроэлемента.
Причины возникновения болезненных ощущений различны. Повреждение ахиллова сухожилия, сосудистые патологии, пяточная шпора также могут вызывать боль в области стопы, причем в любом ее месте: посередине, в пятке, в пальцах.
Диагностика и лечение
Специалисты, к которым следует обратиться, если возникла боль в стопе при ходьбе, — травматолог, невролог, ревматолог. Диагностика будет включать в себя осмотр, рентгенографию стоп, магниторезонансную или компьютерную томографию. В результате подобного обследования врач увидит состояние костей, связок, сосудов стоп и сможет ответить на вопрос, почему болят ступни ног.
Лечение данной патологии будет зависеть от недуга, который вызвал боль. Оно может включать в себя:
- медикаментозное лечение: это могут быть гормональные противовоспалительные препараты, обезболивающие, при наличии показаний — антибиотики;
- прием препаратов кальция для восполнения его в организме;
- физиотерапевтические процедуры и комплексы лечебной гимнастики будут прекрасным дополнением к медикаментозной терапии;
- ограничение физической нагрузки на больные ноги;
- теплые ванночки и компрессы;
- ношение специальной ортопедической обуви или использование ортопедических стелек, ортезов.
Хирургическое вмешательство показано только в самых тяжелых, запущенных случаях, когда медикаментозная терапия и прочие методы лечения не приносят должного результата.
Применение народных средств
Снять боль в ступнях ног можно не только традиционными, но и народными средствами. Они послужат прекрасным дополнением к традиционным методам. Вот некоторые рецепты
Процедура | Рецептура | Продолжительность |
Контрастные ванночки против боли в пятках. | Опускать стопы поочередно в ванночки с холодной и горячей водой. | 10-15 минут каждый день в течение недели. |
Ванночки с эфирными маслами эвкалипта, розмарина и мяты для расслабления ног и уменьшения воспалений. | Нужно капнуть в ванночку с теплой водой по несколько капель этих масел. | Несколькими курсами ежедневно по 15 минут. |
Спиртовые или полуспиртовые компрессы против болей, вызванных артритом или артрозом. | Слегка подогреть водку или спирт, смочить в них марлю, положить на больное место и укутать ноги. | Такой компресс лучше всего делать на ночь. |
Компресс для улучшения состояния стоп и снятия болей. | Обычный мел измельчить, добавить кефир, чтобы получился кашицеобразный состав. Нанести средство на стопу, накрыть целлофаном, закрепить. | Компресс оставить на всю ночь. |
Мазь для борьбы с воспалениями. | Растопить свежий нутряной свиной жир и в теплом виде смазать им ноги. | Укутать больное место и так оставить на ночь. |
Если у вас болит стопа при ходьбе — это явный признак какого-то заболевания. Заниматься самолечением не стоит. Когда больно ходить, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Врач ответит на вопрос, почему болит стопа, поставив точный диагноз и назначив соответствующее лечение. И очень скоро вы забудете об этой проблеме.
У меня плоскостопие и поэтому болят ноги при ходьбе. Кто как справляется с ними?
Я по очереди опускаю ноги в холодную воду, а затем в теплую. Очень хорошо помогает.
Я использую меновазин. Он хорошо согревает ноги и снимает боль. Мне очень нравится.
Мне помогают ванночки с еловыми ветками. Улучшает циркуляцию крови и успокаивает боль.