›   

Степени растяжения связок голеностопа и методы их лечения

Голеностопный сустав держит на себе почти весь вес человеческого тела, поэтому растяжение связок голеностопа лечение предполагает немедленное, чтобы как можно быстрее вернуть пациента к нормальной жизни. Существуют разные мази, применение которых зависит от степени травмы и индивидуальных особенностей организма.

Растяжение связок

Степени растяжения связок голеностопа

Причины возникновения, симптоматика и диагностика

На растяжение связок голеностопа приходится около 85% подобных травм. Это обусловлено спецификой его анатомического строения и большой нагрузкой, возлагаемой на сустав. Составными голеностопа являются три кости: большая и малая берцовые, таранная кость стопы. Они соединены между собой тремя группами связок. Первые две — это внутренние берцовые и внешние и внутренние дельтовидные. Третья группа: таранно-малоберцовые и пяточно-малоберцовые связки.

Третья группа связок больше всего подвержена растяжению. Это связано с тем, что она отвечает за большинство движений, совершаемых нижними конечностями: ходьбу, бег, прыжки. Подобная травма может возникнуть вследствие превышения допустимого уровня движений, то есть необязательно растяжению должна предшествовать травма.

Еще одна причина — резкое движение стопы внутрь, что может произойти как в быту, так и при занятиях спортом. Во втором случае такое происходит с лыжниками, конькобежцами, которые вследствие резкого торможения сильно разворачивают сначала ноги, а потом к ним по инерции присоединяется все тело. Связки голеностопа не выдерживают такой нагрузки и могут растягиваться. Нередко причинами растяжения становятся:

  • избыточная масса тела;
  • постоянное ношение тяжестей;
  • врожденные патологии стопы (косолапость, плоскостопие);
  • ношение неудобной или неподходящей по размеру обуви.Избыточное движение

Растяжение голеностопа чаще наблюдается у людей, у которых раньше были травмы конечности, воспаление связок, инфекционные болезни, нарушение обменных процессов.
Симптомы травмы зависят от тяжести повреждения. Почти всегда растяжение голеностопа сопровождается болью разной интенсивности.

Степень повреждения Симптомы
Незначительное повреждение Боль наблюдается лишь при движении стопы, а отек отсутствует или выражен слабо
Средняя степень тяжести Связки не только растягиваются, но и могут частично разрываться. При этом пациент чувствует постоянную ноющую боль в суставе, а при попытке совершить движения боль становиться острой. Отек в поврежденной области сопровождается гематомой, место ушиба может быть горячим
Тяжелая степень травмы голеностопа Дает все вышеописанные симптомы, которые проявляются с большей интенсивностью. Это связано с тем, что к растяжению связок приобщается растяжение мышц или вывих, а иногда и перелом

Чаще всего врач-травматолог уже при осмотре может определить степень тяжести травмы, но для подбора правильного лечения необходимо уточнить степень повреждения конечности в целом, то есть исключить вывих или перелом, а это возможно только после рентгенологического обследования.

Картину степени повреждения связок и растяжение мышц покажет МРТ.

Лечение растяжения связок

Независимо от степени повреждения конечности пострадавшему очень важно получить качественную и своевременную первую помощь. Зачастую от этого зависит эффективность лечения и то, насколько быстро пострадавший сможет вернуться к нормальной жизни.

При незначительных повреждениях больной не спешит обращаться к врачу, прибегая к лечению травмы в домашних условиях и используя разные компрессы и мази. Такой шаг вполне оправдан, но если отек не проходит в течение недели, а боль не только не прекращается, но и усиливается, посетить травматолога необходимо.

Одним из последствий растяжения голеностопа является высокая подверженность подобным травмам в будущем, что, в свою очередь, является последствием неправильного или несвоевременного лечения. Методами народной медицины растяжение мышц и связок можно лечить в домашних условиях. Например, посредством применения губки-бодяги, которую размачивают в воде и втирают в поврежденное место.

Такая процедура способствует обменным процессам в тканях, снимает отек, избавляет от гематомы. Хорошо в лечении растяжек зарекомендовал себя сырой картофель, компрессы из которого (в натертом виде) прикладывают к больному месту на ночь. К картофелю можно добавить измельченный лук и соль.

Первый компонент имеет противовоспалительное действие, а второй — удаляет лишнюю жидкость, уменьшая отек. Для компрессов используют водку, уксус, молоко. Кроме того, применяют мази на основе природных материалов, например, прополиса.

Независимо от того, проводится лечение дома или в условиях стационара, в первую очередь суставу нужно как можно быстрее обеспечить неподвижность. Если лангета недоступна, ее можно соорудить самостоятельно в домашних условиях из дощечки. Размер ее должен быть такой, чтобы достигал колена. Фиксируют дощечку эластичным бинтом, начиная от стопы и постепенно поднимаясь выше.

Если обследование не показало разрыва связок, вывиха или перелома, все назначения врача можно осуществлять в домашних условиях, используя мази, купленные в аптеке. Для снятия воспалительного процесса назначают мази на основе диклофенака или индометацина, а чтобы избежать воспаления — препараты нестероидного ряда (ибупрофен, вольтарен).

Когда снят отек, и боль больше не беспокоит, прибегают к физиотерапии: УВЧ, электрофорезу с кальцием, фонофорезу с гидрокортизоном. Для восстановления используют мази на основе парафина, могут назначаться грязевые процедуры. Боль и хромота должны пройти после 2-3 недель, но сустав подвержен повторному травмированию еще долгое время, поэтому ему необходим щадящий режим движений.

Мази и физиотерапевтические процедуры способствуют заживлению даже незначительного разрыва связок. В случае тяжелых травм с переломами и вывихами требуется оперативное вмешательство.


Сколько времени в течение дня вы ходите пешком?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Рейтинг статьи:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока нет голосов)
Загрузка...

Автор статьи: Наталья

Наверх
Adblock detector