Всем привет. С некоторых пор начала болеть пятка. Характер боли установить не могу, но она начинает усиливаться после долгого покоя. Пошел к врачу, поставили диагноз фасциит пятки. Какое лечение следует использовать? Чего стоит остерегаться? Заранее спасибо за ответ.
Перед тем как начинать оказывать помощь своей конечности при фасциите пятки, надо определиться с точным диагнозом. Есть большое количество методик, которые гарантируют быстрое выздоровление, но каждая нуждается в детальном рассмотрении.
- Лечение можно начать со стретчинга — специальной гимнастики для стопы. Начинается проработка икроножных мышц, поскольку именно они могут усугублять состояние фасции. Это метод будет эффективным, но только при условии регулярных занятий.
- Медикаментозное направление следует использовать только после предварительной консультации с лечащим врачом. Нестероидные противовоспалительные средства помогают снизить болевой синдром, но их нельзя долго использовать, поскольку они могут вызвать ряд побочных эффектов.
- В некоторых случаях врачи назначают ношение специальных стелек — ортезов. Они производятся на основании индивидуального слепка. Главная особенность — они должны максимально прилегать к ступне. Только так можно добиться максимально быстрого восстановления нижней части продольного свода стопы. Постепенно снижается натяжение фасции, а потом уходит и сама боль. При условии постоянного ношения стелек можно ожидать улучшения состояния уже через несколько недель.
- Также можно использовать ночные шипы, которые имеют вид небольшого пластикового сапожка. Его следует надевать в ночное время для снижения вероятности растяжения фасции. Такая шина поможет снизить боль после первого утреннего шага. Их главный недостаток — громоздкость и сложность в использовании.
- Ударно-волновой метод приобретает все большую популярность, но он не может гарантировать полное снятие болей и длительное сохранение результатов лечения.
- Оперативное вмешательство — последняя мера, которая используется, когда традиционное лечение не дает результатов. Врачи иссекают часть фасции, и натяжение снижается. Операция может привести к ускорению развития плоскостопия, и к этому надо готовиться.
Оптимальный метод лечения сможет выбрать лечащий врач на основании текущей клинической картины. Обратив внимание на проблему, ее можно локализовать и начать устранять. Самостоятельная терапия может пагубно сказаться на дальнейшем развитии.
