Возрастные изменения или другая причина: почему отекают ноги у пожилых женщин?

Люди с возрастом все чаще сталкиваются с проблемой, когда отекают ноги, причина у пожилых женщин может быть самой разной: от безобидной реакции на погоду до симптомов серьезного заболевания. Как необходимо себя вести и что необходимо предпринимать в подобных случаях?

Причины патологии

Главная причина отеков ног — это задержка жидкости в человеческом организме. Это может происходить из-за:

1. «Слоновой болезни», при которой происходит нарушение лимфотока в коже и подкожной клетчатке, что вызывает задержку жидкости и сильную отечность конечностей.
2. Наличия заболевания почек, кишечника, щитовидной железы, сердца, легких.
3. Усталости, недостатка сна.
4. Употребления большого количества жидкости, особенно перед сном.
5. Жаркой погоды, когда естественная отечность усиливается.

Отеки ног чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, особенно в пожилом возрасте. С возрастом замедляются процессы обмена веществ, снижается функция желез внутренней секреции, что приводит к рыхлости тканей и задержке жидкости. Этому могут способствовать и наличие большого количества заболеваний, провоцирующих скопление жидкости.

У людей в возрасте сильно отекают ноги из-за недостаточности мышечных стенок вен, отчего может происходить застой крови, что вызывает отечность, болевые ощущения, ухудшение общего состояния здоровья. Проблемы с венами могут возникать по разным причинам:

• тромбофлебит вен — тромбоз, то есть образование сгустков крови в кровеносных сосудах, а также воспаление стенок вен, что препятствует свободному оттоку крови;
• неправильное питание;
• отсутствие физической активности;
• избыточная масса тела, которая создает большую нагрузку на ноги;
• плоскостопие;
• неправильно подобранная обувь (слишком тесная, жесткая, отсутствие подъема или слишком высокий подъем).

Признаки отекших ног

Какие симптомы могут сопровождать отек ног у пожилого человека?

1. Ноги увеличиваются в объеме, наблюдается припухлость (может наблюдаться отек как ступней, так и голеней).
2. На коже остаются следы и полосы от обуви, носков, плотно прилегающих брюк.
3. При надавливании на кожу появляется след, который практически мгновенно исчезает.
4. Могут присутствовать боли в ногах.
5. Жжение (ощущение, будто ноги горят).
6. Тяжесть или слабость в ногах, которые усиливаются при ходьбе.
7. Если причина отечности в болезни почек, отекать могут не только ноги, но и лицо, появляться темные круги под глазами, изменяться цвет и количество выделяемой мочи, отеки преобладают с тыльных сторон ног.
8. При варикозе отечность проявляется постепенно, усиливается к вечеру, часто на одной конечности более выражена, могут проступать вены, появляются характерные капилляры.
9. При проблемах с щитовидной железой проявляются небольшие ямки после нажатия на кожу, наряду с этим наблюдаются отечность языка, сонливость, запор.
10. При проблемах с кишечником также могут появиться отеки.
11. При тромбофлебите наряду с отечностью ног наблюдаются боли, покраснение, чувство жжения в венах.
12. При кардиологических заболеваниях чаще отекают ноги внизу, в области лодыжек.

Что делать если отекают ноги?

Чтобы удостовериться, что у пациента действительно наблюдается отечность нижних конечностей, следует:

1. Измерять каждый день обхват щиколотки, записывать результаты, а затем сверять. При наличии изменений можно говорить об отеках.
2. При возможности поднимать ноги выше туловища, чтобы немного снизить отечность.

При наличии отеков конечностей, которые сопровождает слабость в ногах, следует обратиться к квалифицированному врачу, который назначит необходимое обследование, выяснит, почему отекают ноги и назначит необходимое лечение.

Самолечение, которое практикуют люди старшего поколения, проводить не рекомендуется. Зачастую если у бабушки отекают ноги, наблюдаются боли и слабость в ногах, она предпочитает использовать рецепты народной медицины и лечить отеки самостоятельно. Такой подход иногда может на время облегчить симптомы, но чаще всего такое лечение не воздействует на причины, вызвавшие отечность.

К сожалению, многие пожилые люди одиноки, некому проследить за состоянием их здоровья и помочь с оказанием квалифицированной медицинской помощи. В таких случаях государство должно обеспечивать бесплатную медицинскую помощь одиноким и малоимущим престарелым. Если же у пожилого человека есть родственники и близкие друзья, они могут проконтролировать состояние здоровья и обеспечить необходимую помощь.

Диагностические мероприятия

Чтобы назначить правильное лечение, требуется провести комплексное обследование пациента. Для выяснения причин отечности конечностей врач назначает следующие диагностические процедуры:

• сбор анамнеза — необходимо выяснить какие у пожилых есть жалобы, каков образ жизни, информацию о хронических заболеваниях и самочувствии на текущий момент;
• осмотр пациента;
• анализ крови и мочи;
• допплерография;
• кардиодиагностика;
• лимфосцинтиграфия;
• КТ органов таза;
• УЗИ органов брюшной полости.

Методы лечения отечности

Что делать, если отекают ноги? Лечение назначает врач в зависимости от результатов диагностики. Самое главное — это терапия основного заболевания, которое вызывает отечность конечностей. Для снятия симптомов врач может прописать таблетки или мази.

Общие рекомендации при отеках:

1. Ограничить употребление жидкости после 18.00.
2. Ограничить употребление соли, которая задерживает жидкость.
3. Избавиться от избыточного веса.
4. Правильно подобрать подходящую обувь.
5. При проблемах с венами рекомендуется ношение лечебного компрессионного белья (гольфы, колготки).
6. Спать с приподнятыми над уровнем туловища ногами — это уменьшит отек ступней.
7. Пройти курс лечебного массажа.
8. Больше двигаться, совершать пешие прогулки, рекомендуются плавание, специальные физические упражнения (велосипед, перекатывание ступни с пятки на носок и обратно, в положении сидя сминать ногами подушку или раскатывать стопой резиновый мячик). Важно избегать перенапряжения.

Народные рецепты

Если причина отеков в задержке жидкости, можно использовать следующие рецепты:

1. Включить в рацион питания тыкву, тыквенный сок.
2. Принимать отвар коры дуба.
3. Принимать ежедневно перед сном настой шишек.
4. Принимать 3 раза в день перед приемом пищи по 1 ст. л. настойки корня аира (щепотку сухого корня на 1 рюмка водки, настаивать 10 дней).
5. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. после еды настой спорыша, полевого хвоща и березовых почек (1 ст. л. смеси на 1 л. кипятка, держать 1 час на водяной бане).
6. Принимать по 0,5 ст. настоя березовых листьев.
7. Ножные ванночки с морской водой (раствором морской соли), настоем трав (мята, ромашка, березовые листья).
8. Компрессы на ноги. Для этого надо растворить в холодной воде каменную соль и смочить в растворе полотенце.
9. Прикладывать к местам отеков тертый картофель.
10. Заморозить в формах для льда травяные отвары или настои и протирать кубиками ноги.

Не рекомендуется применять какие-либо народные методы без предварительной консультации с врачом и диагностики, так как избавится от симптомов можно лишь на ограниченное время, но без лечения основной болезни вскоре они вернутся.

При самолечении есть риск употребления препаратов, имеющих противопоказания при сопутствующих старых заболеваниях, о которых пациент не подозревает, поэтому при назначении любых методов лечения следует посоветоваться с врачом.